枸杞温補益腎,菊花清肝明目,陳皮健胃消食益氣。西洋參抗疲勞、保護心血管系統,促進血液活力,它的補,不是大補,相對來説適合更多的人。四種食材加在一起,健脾胃、補氣養陰、清熱生津,增強免疫力等等。
用料
西洋參 | 5-8片 |
陳皮 | 1/3角 |
枸杞 | 15-20粒 |
菊花 | 1朵 |
健脾益腎補氣去燥茶的做法
準備好製作茶飲的所有食材
洗茶後,放入養生壺的濾茶器,‘’花茶‘’ 模式煮10分鐘即可飲用
也可以使用玻璃茶壺泡茶,可以看到好看的茶葉,也很不錯哦
倒在杯子裏,愜意地享用吧
小貼士
1. 這個方子是買茶的時候店家告知的,一直這麼喝,味道不錯。
2. 無論是用養生壺煮茶還是使用茶壺泡茶,都需要洗茶喲。
3. 如果體內有濕氣,首先就要健脾,陳皮就是一味很好的藥材。
4. 我使用了皇菊,因為它比較漂亮,也可以使用其他菊花來煮或泡這道茶比如胎菊。