春節期間天天大魚大肉,今天就用紫砂鍋做秋冬特飲。我們是四個人喝,用的是5升的鍋,甘蔗水清熱去火,也很清甜,小朋友非常喜歡。
用料
甘蔗 | 8節 |
馬蹄 | 5個 |
胡蘿蔔 | 2根 |
水 | 2碗 |
胡蘿蔔馬蹄甘蔗水(清甜版)的做法
甘蔗破開,馬蹄削皮,胡蘿蔔切塊。
全部食材倒入砂鍋
倒入水至砂鍋八成滿(太多會溢鍋)
設置兩個小時
大公告成啦~
小貼士
1.紫砂鍋煲的甘蔗水呈鹼性,提高人體免疫力。
2.每個人對甜度要求不同,我們四個人各自加糖或者蜂蜜。
3.甘蔗煲了兩小時依然很甜哦~
4.這個有點利尿,喝了兩杯去了幾趟洗手間