不記得從什麼時候喜歡上生菜沙拉的~
但我會一直喜歡……
薏米沙拉第一次聽,第一次做,也是第一次吃。
年前靜靜老同學寄來一些糯薏米,我分了2斤。
前幾日,金園長説起她家的3斤薏米已經吃完😺
What!我還沒開動,她家已經吃完了?細問了一番吃法,可以煮粥、煮薏米飯、還可以做薏米沙拉🥗嗯嗯,聽起來都是很好吃的樣子!我打算逐個試一次😂
我是行動派,是美食系行動派!
薏米粥,薏米口感QQ的,大米滑滑的,真是不錯的粥!比例大概大米2/3,薏米1/3,記得薏米先泡1小時。
也試過煮薏米飯,薏米先泡水1小時,大米3/4,薏米1/4,大米放入鍋裏淘洗好,放好水,再在大米最上層撒上泡好的薏米,飯煮好後,大米薏米攪勻即可。薏米飯吃起來的口感也是我喜歡的,QQ的,像吃奶茶裏珍珠的感覺🤭😁
今天和兒子一起做全麥巧克力軟歐包時,就想吃薏米沙拉了。那就開始吧!
全麥軟歐包,過幾日出食譜😄
用料
雞蛋 | 2個 |
水果小黃瓜 | 1根 |
結球生菜 | 150克 |
苦苣生菜 | 30克 |
小番茄🍅 | 8粒 |
喜馬拉雅海鹽 | 適量 |
丘比煎焙芝麻沙拉汁 | 1湯匙 |
橄欖油 | 1湯匙 |
現磨黑胡椒碎 | 適量 |
日本芥末味和風醬 | 4湯匙 |
薏米沙拉的做法
生菜分片洗淨,用純淨水加點鹽泡一會。
水果小黃瓜洗淨,不需要去皮。
苦苣生菜洗淨,用純淨水加點鹽泡一會。
準備好調料汁
日本芥末口味和風醬
所有的菜洗淨,用純淨水沖洗乾淨後,瀝乾水,水一定儘量瀝乾。水煮雞蛋剝好切小塊、煮熟的薏米撈出、瀝乾的生菜、黃瓜切小塊、小番茄對半切開,所有備好的全部放入一個大的盆裏,分別➕橄欖油、海鹽、黑胡椒碎、沙拉汁,然後用叉子拌勻,就完成啦!
最成功的一次沙拉🥗,一盤沙拉配上一杯加拿大冰酒,真是完美✌️特在下廚房記錄下今日美好!
小貼士
1、生菜一定要到超市買可生食的。
2、薏米提前泡水1小時,加水中火煮20分鐘左右。
3、洗好的生菜,一定務必要瀝乾水份,這點很重要!!!!