Mel的get healthy 日記

照顧好我自己  take good care of myself
      如果不能永遠擺脱eating disorder，那也要與盡力它相安無事
      實際上我的生活挺豐富的，you can do this Mel
      PS：我是對數字有執念，唉……一個46kg的人，心裏總是覺得自己胖。但是瘦和健康不衝突，life is good！👙👙💋

用料  

Mel的get healthy 日記的做法  

1. 多多的優質蛋白質和蔬菜

2. 咖啡和茶天天見

3. 放鬆心情，與自己和解

小貼士

繼續自己豐富多彩的生活，要變得越來越美好呀～