關於ing做法步驟圖解

我發現泡菜很好配搭！可以是開胃菜，可以搭白飯吃，可以炒飯、炒麪、煎蛋、做湯....來吧，今天我們來個韓式泡菜如何？HappyKimchi-ing:)完整視頻可以按下方鏈接哦：♥如果你喜歡這個視頻，記得按贊，訂閲和分享哦！用料白菜1公斤白蘿蔔...

☀️午餐篇：———————-每天當我醒來，胃並沒有醒，所以早餐一直都沒有胃口吃。如今為了飲食規律為了健康為了減肥，記錄早餐打卡激勵自己。早餐我想大家最關注的就是如何超級快吧！分享幾個小tips：▪️蔬菜選擇可以洗洗直接生...

痛定思痛！為了🔥攢錢，為了🏃‍♀️減脂，午餐要自制啦！挑戰100天，花式做創意三明治🥪目標是修煉出絕絕子的三明治製作廚藝👩🏻‍🍳p.s.同時也挑戰自己對三明治是否是真愛！『遵循原則』少油少糖少鹽+優質脂肪與碳水『每天』更新...

春天瘋長的薄荷，修剪一下會長勢更好。掐下的薄荷尖做成薄荷酒，用於烘焙或兑到飲品裏，清清涼涼，總是極好的吧。用料鮮薄荷25克53度汾酒60克一夏清涼～薄荷酒泡製ing的做法鮮薄荷尖，洗乾淨後晾乾。找了個漂亮的小玻璃瓶，放入薄...

正好巧克力卷吃完了，來點小清新。家裏有些自己做的蜜豆沒吃完，消耗蜜豆的小清新，就這樣被愉快的決定了。用料老面70克高筋粉200克抹茶粉5克發酵粉1.5克牛奶120克甜菊葉碎片2克油5克蜜豆半罐抹茶紅豆卷改良ing的做法打開...

哈哈哈有了通行證無處可去～最終還是超市裏逛逛，入點培根吐司唄。週末慢悠悠的brunch慣例，不能因為隔離就結束。關了60+，人都是糊糊塗塗滴。外賣也算了吧，工作人員也是店裏一直趴，衞生情況來個大問號。用料雞蛋個吐司洋葱馬...

「✧(๑•̀ㅁ•́ฅ外帶三明治記錄貼📝」用料🥬🥒🌽🥐🥖🥩🍗🧀🥚100種三明治努力ing的做法烤玉米芝士香腸梅乾菜豬肉餅魚餅玉子燒青椒蛋魚餅檸檬雞排拉差魚排香草芝士雞排叉燒豬排鰈魚西京燒照燒雞脆排菠蘿醬豬排培...

椰蓉麪包必須整！很好吃😋！做成餐包來説會簡單很多，一次發酵同樣美味軟軟糯糯，口淡的寶寶可以省去夾心部分不做，也非常非常好吃😋，我自己比較喜歡夾心而已，做起來吧！用料椰蓉餡兒部分:❤️可做可不做黃油40克細砂糖38克雞蛋1個約...

用料雞蛋4個酵母5克麪粉500克糖30g（這次放的太少，下次要放100g！！）玉米油（或黃油）20克鹽2克蛋黃液1個芝麻適量蒸麪包（還在研製ing）的做法在盆中依次放入上述麪粉，糖，酵母，雞蛋，食用油，鹽，筷子攪拌成絮狀，揉成團開始搓面，20分鐘後放盆中...

沒有葡萄乾（紫的綠的黃的都木有）小紅書上看到桂圓乾也能養酵液封控第45天終於動手了每天又多了一個惦記的對象有助於緩解長期封控的焦慮酵液的舞動和歌唱（bzzzzzz聲）尤為可愛配方：桂圓乾100g純淨水300g製作：裝進乾淨的瓶子...

自己動手豐衣足食學習進行時……用料小呆瓜腦袋一個熱愛學習的心一顆……學習-ing的做法做着～吃、吃、吃...

你渴望已久的夏日正在進行時！有人陪你大汗淋漓地擼串有人陪你忘乎所以地衝浪有人陪你漫山遍野聞果香還有人願意陪你手持一杯冰冰的茶將夏日的味道無限延長！典雅茉莉黑枸杞風味，融入酸甜的黃檸檬一口兼具清爽茶香與光檸的...

小綠早餐機做早餐咯用料麪包、手抓餅、雞蛋morphy早餐機餅子合輯更新ing的做法2020年11月25日。材料是：火腿腸、蕃茄醬、雞蛋、奶酪、手抓餅噹噹噹番茄牛肉的2020.11.30今天是法棍🥖切薄片，三個打底，三個表面。放了雞蛋...

用料雜糧適量水適量破壁機食譜📝更新ing的做法1.三黑豆漿：黑豆30g黑米15g黑芝麻15g2.補腦豆漿：黃豆核桃花生20g黑芝麻10g3.減肥豆漿：黃豆20小米燕麥各30g牛奶100ml水800ml4.祛濕豆漿：黃豆紅豆各20g薏米40g冰糖10顆5.補氣...

嗯，家裏的三明治電餅檔到了。這兩天三明治熱情很高，記錄一下做的三明治🥪。用料吐司2片喜歡的食材適量加～CO媽三明治合集ing的做法三明治電餅檔2020年10月22日早餐：煎蛋培根片三明治名稱：煎蛋培根片三明治食材準備：吐司2片，...

懷孕以來由於一直沒有忌嘴，糖耐不過，每天扎四次血糖真心痛苦😖由於沒有好好控制，又開始打胰島素。不好好控制自己的嘴不光自己受苦，寶寶也跟着受苦。希望大家以我為戒，不要犯我同樣的錯誤。共勉💪首先把營養師給我的控糖營...

⏰保證蛋白質⏰合適地攝入碳水和脂肪⏰能量值只是三明治🥪的，根據情況（所需能量，早飯還是中飯）可以加杯奶、豆漿、美式、摩卡，或者水果，都是極好噠😋⏰最重要的還是要吃得開心用料吐司2片生菜5片左右壽司海苔1張三明治和偽...

用料腦子爪女票在胖ing的做法略略略...

2020.09.09順產一隻八斤的吞金獸，開始坐月子啦！早餐：7:30-8:00早點：9:00-9:30午餐：11:00-11:30午點：15:00-15:30晚餐：16:30-17:00晚點：18:00-18:30微博：2020的小小酥用料雞蛋肉蔬菜雜糧生化湯月子餐·紀錄「更新ing」的做法DAY...

工作日自己帶飯～幸福感嗖嗖上漲！！🤣用料蔬菜乾雞蛋個雞肉塊蔬菜乾社畜便當日記🍱（持續更新ing）的做法肉燥飯便當：蔬菜都是白灼，雞蛋做成溏心的超誘人。肉燥是用肉糜+香菇+洋葱粒提前做好放冰箱裏，想吃的時候就挖出來，單吃有點...

用料植物油適量生薑10克蒜3瓣洋葱40克雞胸肉200克胡蘿蔔100克土豆300克火鍋底料（大碗）45克郫縣豆瓣（大碗）70克老醋（大碗）5克白砂糖（大碗）4克桂皮（大碗）1根八角（大碗）3個香葉（大碗）3片水360克饅頭醬進化論ing的做法把所有的原料切小...

隔離中，蔬菜緊缺（反正我缺過）。還好趕上院子裏春筍怒放，每日現挖，連續一週，只為飯一餐。春筍，必須過水。必須。感謝春筍陪我度過最艱難的那兩個星期。312上海開始隔離，沒有通知長期準備，一直被通知兩天，兩天～兩天～猝不及防的物流...

首先要聲明一下哈，對於全麥麪粉的見解和評價僅限於我自己的看法，沒有任何廣告也沒團購。所有的全麥粉也都是我自己買的，僅僅是為喜歡我100%全麥粉配方的親們提供參考，來自行選擇適合自己的全麥粉。全麥麪粉的測評也是一直...

終於，做出來的全麥🍞可以説是香氣濃郁，不幹不粗，鬆軟可口，回味悠長減脂塑型也好，為了健康也好，慢慢喜歡上全麥麪包，尤其是那種紮實的口感，和普通麪包比起來，全麥🍞的飽腹感滿分呀！全麥麪包承包了我的晚餐主食，配料隨意加，怎麼健康...

自己減肥的飲食小記錄！最好的減肥方式：合理健康的飲食➕適當運動，或許不是效果最快的，但一定是最無害最不容易反彈的哦。PS：不定時更新中……💗歡迎大家和我一起，積極打卡哦🎉用料各種蔬菜（比如西蘭花、生菜、四季豆、番茄、...