用料
| 豆奶 | 1杯 |
| 士多啤梨 | 2/3杯 |
| 蔓越莓 | 1/3杯 |
| 水 | 一點點 |
| 蜂蜜 | 喜歡甜的就多加咯 |
| 紅糖 | 太酸了就加一點 |
| 萊姆皮 | 一小片，裝飾用 |
Super Healthy Smoothie的做法
把士多啤梨切小塊，和蔓越莓一起放入冰箱冷凍到硬邦邦
將冷凍過的士多啤梨和蔓越莓取出，與蜂蜜和紅糖一起放入食物調理機打碎
打碎的過程中，一邊加入豆奶，如果太稠可以加一點點水
知道打成看不到果粒的糊糊狀，就完成啦~
倒到容器裏~ 用蔓越莓和萊姆皮切成的小葉子裝飾~
享用~
小貼士
不裝飾也可以...加萊姆皮可以增添香氣~ 紅糖和蜂蜜也可以用普通糖代替~
