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猴頭菇無花果排骨湯

菜譜 閲讀(2.61W)
猴頭菇無花果排骨湯的做法步驟圖

中醫認為,猴頭菇性平味甘,有利五臟、助消化、滋補身體等功效,無花果,潤腸通便、健胃消食、防癌抗癌

用料  

猴頭菇 2個
排骨 200克
無花果 2個
蜜棗 1粒
圓肉 10克
枸杞 數粒
2片

猴頭菇無花果排骨湯的做法  

  1. 猴頭菇提前半天,有毛的方向向下,用碗壓住讓菇全部浸泡在水裏,泡發後擠幹水,沖洗一下,重新泡一下,直至水沒有黃色

    無花果,枸杞,圓肉,蜜棗洗乾淨備用

    排骨泡一下,放至沸水中過一下血水

    把枸杞取出,其它全部一起放進燉盅
    枸杞燉好後放入,加鹽,即可食用


    猴頭菇無花果排骨湯的做法步驟圖 第2張
  2. 成品湯,清甜,清潤

    猴頭菇無花果排骨湯的做法步驟圖 第3張