中醫認為,猴頭菇性平味甘,有利五臟、助消化、滋補身體等功效,無花果,潤腸通便、健胃消食、防癌抗癌
用料
猴頭菇 | 2個 |
排骨 | 200克 |
無花果 | 2個 |
蜜棗 | 1粒 |
圓肉 | 10克 |
枸杞 | 數粒 |
姜 | 2片 |
猴頭菇無花果排骨湯的做法
猴頭菇提前半天,有毛的方向向下,用碗壓住讓菇全部浸泡在水裏,泡發後擠幹水,沖洗一下,重新泡一下,直至水沒有黃色
無花果,枸杞,圓肉,蜜棗洗乾淨備用
排骨泡一下,放至沸水中過一下血水
把枸杞取出,其它全部一起放進燉盅
枸杞燉好後放入,加鹽,即可食用成品湯,清甜,清潤