有助於降血脂 降血壓 對於輕度高血壓人羣有明顯療效
用料
| 姜 | 4大塊 |
| 檸檬 | 3個 |
| 蒜 | 6頭 |
| 蘋果醋 | 500ml |
降血壓蘋果醋的做法
檸檬 姜 蒜 去皮 切小塊
![降血壓蘋果醋的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "降血壓蘋果醋的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
用果汁機將步驟一中材料打成汁
![降血壓蘋果醋的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "降血壓蘋果醋的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
將蘋果醋倒入剛剛榨好的汁中
![降血壓蘋果醋的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "降血壓蘋果醋的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
用砂鍋小火煮沸 大概20分鐘 注意⚠不要溢出鍋外
![降血壓蘋果醋的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張]( "降血壓蘋果醋的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張")
冷卻後倒入玻璃瓶中 放入冰箱恆温儲存
![降血壓蘋果醋的做法步驟圖，怎麼做好吃 第6張]( "降血壓蘋果醋的做法步驟圖，怎麼做好吃 第6張")
小貼士
每日早上空腹飲用一湯匙 如感覺酸可在瓶內加入少量蜂蜜攪勻
降血壓蘋果醋
菜譜
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