降壓茶

山楂:富含維生素C，胡蘿蔔素。具有擴張血管，降低血壓和膽固醇的作用。
白蘿蔔:富含葡萄糖，膽鹼，維生素B和C,有利於鈣的吸收，可保持血管彈性，緩慢降壓。
梨:含豐富的B族維生素，增強心肌活力，促進血液流通，防治動脈粥樣硬化，降低血壓。
此茶做法簡單，但是用途廣泛，特別對降壓降脂，治療青春痘，小兒便祕等有顯著療效。
此茶切忌不能放糖，可以放蜜，原汁原味的茶酸酸甜甜特別好喝。
希望此茶能給廚友帶來健康快樂。

用料  

降壓茶的做法  

1. 準備食材，蘿蔔和梨削皮洗乾淨，山楂洗乾淨。

2. 蘿蔔切薄片

3. 梨切薄片

4. 山楂洗乾淨，切小塊

5. 把三種食材放進鍋裏，加水，水量莫過食材一寸左右。水不要加太多，因為梨和蘿蔔會出水。

6. 大火🔥煮開後，改中火🔥25分鐘即可。

7. 水温降到40度放蜜即可，也可不放蜜直接食用。切忌不能放糖。

8. 此茶酸酸甜甜，特別好喝，可以多煮一些，一天分幾次待茶飲用。

小貼士

切忌此茶不能放糖。高血壓高血脂每天多次飲用有一定療效。
小兒便祕可用此茶水不要放蜜，直接泡牛奶。
青春痘的朋友每天喝此茶，有顯著療效。