以前我體質特別差,三天兩頭感冒,容易疲倦,一天到晚都覺得睡不夠,體重也跟着越來越重。手腳冰冷,氣血虛特別嚴重也吃過很多藥,吃過很多補品,都起不到作用,直到去年認為了一位醫術特別好的中醫生,教我用雜糧調理,雜糧我平時也經常吃,剛開始還好,吃久了發現濕氣更嚴重了,抱着試試的心態按醫生教的配方試吃,吃了一個月濕氣輕了,走路都拉風很多(呵呵),氣色變化不少,現在每天都吃一小碗,以前的症狀沒有了,腹部肚子變平坦了,朋友你們試過睡着也被腹部一股暖流 暖醒嗎
用料
菲菜子 | |
綠米 | 杯 |
亞麻籽 |
五行食療的做法
五行食療
男女老少都可以吃,五行食療起到調理人體五臟六腑的作用
小貼士
可做成豆漿,米糊