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經期食療

菜譜 閲讀(3.21W)
經期食療的做法步驟圖,經期食療怎麼做好吃

用料  

紅糖
烏雞

經期食療的做法  

  1. 月經之前早上薑茶,晚上四物膏,容易上火,所以多喝檸檬蜂蜜水或煲清熱潤肺的糖水

  2. 月經期間可以喝點雞

  3. 月經過後煲烏雞湯喝