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用料
紅糖
克
姜
片
烏雞
只
經期食療的做法
月經之前早上薑茶,晚上四物膏,容易上火,所以多喝檸檬蜂蜜水或煲清熱潤肺的
糖水
;
月經期間可以喝點雞
酒
月經過後煲烏雞湯喝
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經期
經期食療
好吃
食療
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