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關於五行做法步驟圖解
關於五行做法步驟圖解
“五行”彩蔬湯
01-07
這道湯其實也特別簡單,綠色白色黃色可以選擇時令的菜,紅色我一般都會用胡蘿蔔,黑色用黑木耳補鐵又清腸。愛吃肉的朋友可以選排骨一起燉,吃素可以清燉湯色也很清香。我還是不習慣吃素,最終選擇了放一點肉片,事實證明,有排骨的...
五行排毒瘦身養生Day4
11-16
用料瘦甘露用午餐或晚餐代替剩下那餐遵從3成澱粉或肉類,陪7成蔬菜五行排毒瘦身養生Day4的做法早餐午餐晚餐:香蕉,梨+低脂無糖優酪乳...
涼拌五行蔬菜
02-01
脱胎於照燒杏鮑菇同樣的配方用料木耳1把胡蘿蔔1根鹽3克香菇10朵泰椒3個蒜5瓣西蘭花1叢生抽2勺蠔油2勺澱粉1勺香油半勺葱段適量涼拌五行蔬菜的做法備料1⃣西蘭花鹽水泡10分鐘,大火煮開,加兩滴橄欖油,煮開會很綠2⃣木耳提...
五行雞蛋壽司[厚蛋燒]
05-21
突發奇想,想要給孩子做一頓不一樣的早餐,還想着有營養又健康,還要讓寶貝看後食慾大增,於是我的五行雞蛋壽司誕生了!沒想到的是,簡直太成功了,寶貝一口氣吃光光!之所以叫五行,因為裏面一共五種原材料,綠色的菠菜、紅色的胡蘿蔔、...
五行健脾散
08-18
自從微博關注了黃安大哥,受益匪淺😁,他的觀點:脾胃是人的後天之本,也是養生的根本,本固好了,就是走上健康長壽的康莊大道。《五行健脾散》是固本培元、培植中土的好方子。孔子説:「君子務本,本立而道生。」配方其實就是傳統的...
大暑日養生——荷蓮五行湯
07-30
“大暑至,萬物榮華”,大暑雖熱,卻是萬物生長最繁盛的時節,宜健脾土,平肝火,清心火,解暑濕、生津液。大暑時喝的湯,必須是五行俱足的。——荷葉,色青氣香,能助胃中清陽上行,是為解暑濕,升清陽,平肝風之良方,大暑最宜。——蓮藕,“味甘...
五行小米飯
04-14
看着心樂廚房的食譜做噠用料1.主材料四種顏色小米若干枸杞若干時蔬:黃瓜、紫甘藍、胡蘿蔔若干2.醬料若干青醬:香菜+橄欖油+少許涼開水,放在攪拌機中打成泥若干黑胡椒、醬油、鹽若干3.擺盤青椒、芽苗菜若干五行小米飯的做...
五行平衡,春雷筍燒雞塊
01-11
春筍的韶華好似曇花一現,每年也就是初春那半個來月可以嚐鮮。過了時,也就沒了味兒。今春宅在北京家中,從超市買回的春筍如同嚼蠟。沒奢望今年春天還能再吃到新鮮的春雷筍……因疫情,某寶支持原產地滯銷農產品,出於幫助農户...
五行炒素菜
07-25
常常大魚大肉,也要有菜搭配,這道菜結合4種菜和一個豆腐,豆腐中有植物性蛋白質,也很適合吃素者食用喔!用料香乾2塊金針菇1把胡蘿蔔30g鮮香菇2朵圓青椒30g姜2片鹽3克五行炒素菜的做法材料切絲,切蒜末鍋中放入10g植物油,爆香姜...
一道菜滋養五臟六腑——養生美味五行菜
04-01
用青、紅、黃、白、黑五種顏色的蔬菜,搭配而成一道美食,是為五行菜。五色分別代表木、火、土、金、水五行,能入肝、心、脾、肺、腎,從而滋養五臟六腑,調節人體的平衡。用最簡單的調料,做出養生五行菜。青紅我選用了尖椒和辣...
五行素餛飩
11-18
夏天到了,火熱的天氣讓食慾消減,這時候做一些素菜會比較容易下口。雙休在家琢磨着做了一個素餛飩,拌餡兒的時候發現五種顏色正好對應五行,既好看又健康。餛飩下好後放涼了,蘸芥末和醋一起吃,清爽可口。用料胡蘿蔔一根黑木耳...
戲食記--五行齋
06-08
用料西芹兩片銀杏數十顆木耳十數朵百合一頭枸杞適量戲食記--五行齋的做法食材清淨,分別處理。素油一匙,武火速炒。...
家常五行什錦炒飯
03-05
選用五種顏色的食材,符合易經卦位五行,健康方便,美味營養!冬天可以黑色食材多放些,對腎經有利!用料胡蘿蔔1根雞蛋2個蝦仁50克磨姑若干木耳5朵黃瓜1根仲景香菇醬香辣味兩勺葱薑蒜若干料酒2勺家常五行什錦炒飯的做法選五種顏...
五行蔬菜養生湯
03-08
用料胡蘿蔔1/2根白蘿蔔半根白蘿蔔葉(西蘭花,油菜,芹菜)30~50克幹香菇10克,鮮香菇20克牛蒡幹10克,鮮20克五行蔬菜養生湯的做法1.牛蒡乾和幹香菇泡軟,蘿蔔切大塊。2.所有食材放入鍋中加水。3.水開打去浮沫,4.煲湯一小時以上。每...
五行益壽養心粥
04-10
想給媽媽多做做養生粥,這款粥可以強壯❤,滋養心血,延緩衰老用料紅棗去核20顆葡萄乾30粒黃豆30粒蓮子去心20粒黑米適量按人數自定五行益壽養心粥的做法準備這些食材!浸泡一晚,煮爛就可以吃了。如果很多人沒時間的可以加工成...
五色五行養生粥
06-28
中國人是非常講究五行的,金木水火土,相生相剋,各行其長。人的身體也有自己的五行,就是五臟,肝心脾肺腎,對應木火土金水,有相應的五色與其對應,青赤黃白黑,可以反應人的身體狀態。冬季是順應節氣,宜藏宜補的季節,選這款五色雜糧粥...
養生五行粥
09-14
入冬了,進補好時令,偶得一粥方,與君共享!此方以五行為基,調五穀雜糧成粥,無定量,隨意就好。用料木:綠豆火:紅豆土:小米、燕麥金:花生、薏仁、芡實水:黑豆、黑米、黑芝麻養生五行粥的做法以上雜糧混合後,每次下鍋300克左右(一杯...
五行俱全的蘇式湯麪
05-26
做面也是要認真的,尤其是作為一份早點。用料雞蛋一個油菜,香腸少許海蔘半隻味達美,魚露,醋,胡椒粉,香油,鹽少許葱花少許五行俱全的蘇式湯麪的做法味達美,魚露,香油,葱花,胡椒粉,鹽加開水後勾兑成湯汁,加入煮好的麪條,放入雞蛋絲,過水...
五行蔬菜素凍
11-27
素食也可以吃到灌湯小籠包!!!【非原創】【我只是搬運工】從台灣楊桃美食網搬過來的,自己留個記錄方便。這裏是【蔬菜凍】的做法,包子做法戳:用料A天山雪蓮子150g海石花70g珊瑚草70gB黃豆芽300g芹菜300g白蘿蔔300g紅蘿蔔300g...
五行排毒瘦身養生Day5
11-15
用料黑豆漿+低脂無糖優酪乳五行排毒瘦身養生Day5的做法早餐午餐晚餐小貼士第二天已經減了4磅,可是第三天晚上突發聚餐。才減掉5磅...
營養美味五行蒸餃
11-14
我三舅家山上種了很多菠菜,我經常是炒着吃或者做麪條湯放些,今天突發奇想做點菠菜餡餃子吧!平時經常吃包子,餃子,今天就做蒸餃吧!可以做成薄皮大餡!😊做了兩種餡:菠菜和西葫蘆的!用料胡蘿蔔半根雞蛋2個香油2勺鹽適量菠菜一斤把...
五行瘦身餐
10-01
每個女人都希望身形窈窕,很多人為了節食捱餓或是亂服減肥藥,除了效果不理想,還會影響健康,所以要特別介紹一個滋補瘦身的“五行瘦身法”給大家,讓你在瘦身的同時還能調理你的身體!中醫講,天地有五行,人體有五臟,這個瘦身法就...
素食,“五行”彩蔬湯
07-12
問: 吃素會不會有助於事業,會越來越好呢?請恩師慈悲開示一下。答: 吃全素的人不但對事業好,還會對他財運也好。有些我話也不能講,你去看,現在有很多的大老闆都是吃素的(對對)很多理念都吃素了。用料胡蘿蔔適量木耳適量牛...
五行時蔬
07-24
我的五行概念如下金、木、水、火、土紅色、黃色、綠色、白色、黑色是今天這道菜的組成相對應我們身體心、肝、脾、肺、腎用料山藥150克紅彩椒半個毛豆米50克玉米粒50克黑芝麻適量花生油適量生薑2片鹽適量五行時蔬的做...
少林五行粥
05-11
中醫朋友推薦,用來健脾養胃;-茯苓功效:主胸脅逆氣、憂恚、驚邪、恐悸、心下結痛,寒熱煩滿咳,逆口焦舌幹。茯苓利尿,久服安魂、養神、耐飢、延年;-山藥功效:補脾養胃,生津益肺,補腎澀精;-桂圓功效:性温味甘,益心脾,補氣血,具有良好有...
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