窩在家的日子少不了要喝美美的湯,龍利魚沒有刺,肉質鮮美滑嫩,做法簡單易學,適合我這樣的懶人。
龍利魚切片用橄欖油、鹽、黑胡椒醃製。醃過的魚下鍋就不需要再加調料了。(口重的同學可適量增加);
番茄劃十刀口,熱水燙一下去皮,切成番茄塊,刀工好的同學可以直接切丁,熬番茄醬汁更快;金針菇娃娃菜洗淨備用;
將切好番茄熱鍋炒成濃濃的番茄醬汁,不加水翻炒,可適量加點鹽和糖,再將金針菇娃娃菜加入翻炒,待娃娃菜炒軟後加入龍利魚片,加半碗熱水,小火熬煮,煮至湯汁少半,魚片都收湯入味了就好了。
我喜歡淡一點不再加鹽,喝一碗,都不用吃飯了。
用料
番茄 | 2個 |
龍利魚片 | 1片 |
金針菇 | 1把 |
娃娃菜 | 半顆 |
一口濃濃的番茄龍利魚湯,美滋滋的做法
龍利魚用橄欖油、黑胡椒、適量鹽醃製。(怕腥的可以加點薑絲,我個人覺得龍利魚沒啥腥味)
金針菇娃娃菜適量洗淨備用。(可替換成自己愛吃的蔬菜)
番茄去皮。(用熱水燙比用熱水煮好一點,剝的時候沒那麼燙手,哈哈哈)
切塊切丁隨意
煎熟燙熟隨意,反正很容易熟
先把番茄塊炒成番茄醬汁
再加入金針菇、娃娃菜、龍利魚,半碗熱水,小火熬煮。