牛奶紅棗燉花膠

牛奶燉花膠主要是用來保養皮膚的，花膠含有大量膠原蛋白和魚膠質，經常吃花膠的人做事情有力氣、説話有底氣、冬天嘴脣不開裂皮膚不龜裂、睡眠好精神足。產後術後恢復快奶水足，花膠屬中性，不寒不燥，是坐月子、手術後身體恢復的最佳補品，平時堅持經常吃可以全面提高身體素質。 牛奶含有豐富的礦物質和蛋白質，也能對皮膚的滋養起到重要的補充作用。

用料  

牛奶紅棗燉花膠的做法  

1. 準備好材料，這是已經發好的花膠直接拿來燉

2. 我喜歡先把牛奶紅棗温熱5分鐘😁

3. 下花膠（切成不知像什麼樣了😄），因花膠泡發時已經是比較熟了，煮甜品時稍微在煮幾分鐘就可以吃。

4. 煲好可以開開心心的喝啦😊

小貼士

牛奶注意不能熱太久，易變質成豆腐渣。