花膠能補充膠原蛋白,讓皮膚變得光滑飽滿有彈性。
之前家裏做的花膠燉雞湯,感覺略油膩。後來自己試着燉了個甜品,簡直不要太好喝了,而且做法簡單。
一週2-3次,減緩我邁入初老的步伐哈哈
用料
花膠 | 5片 |
純牛奶 | 360ml |
紅棗 | 3顆 |
冰糖 | 適量 |
生薑 | 2片 |
紅棗牛奶燉花膠的做法
花膠提前用清水浸泡。
花膠切粒。
紅棗洗淨去核切塊。
將花膠紅棗姜和牛奶一起放進燉盅,水開後隔水大火燉15分鐘。
加冰糖,然後繼續燉15分鐘即可。
小貼士
花膠最好用涼水浸泡一天左右,軟糯糯的口感更好,再加上薑片一起燉能祛除腥味。
不喜歡太甜的話冰糖可以適量少放點。
本食譜為一碗的分量。