降血糖/花草茶

家婆高血糖，平日裏連我做菜放點糖都不敢吃，別提糕點冷飲，連感冒我給燉的雪梨枇杷膏都不敢碰！！
這副花草茶是別人給的方子，雖然苦得讓我懷疑人生，不過家婆喝着覺得可以，平日吃甜的東西后再喝半杯，血糖也沒飆升。
記載不方便，索性放到下廚房。
嗯，我第一個菜譜貢獻給一杯苦茶。。。。。😓😓😓😓😓説起來貌似不太美好？

用料  

降血糖/花草茶的做法  

1. 把所有花草放小杯子裏，用涼水沖洗一下灰塵。然後放到500ml的杯子裏，用開水沖泡，等稍涼。方子裏原本是放冰糖的，不過我在問過醫生後給改成了甜菊葉。

2. 相比藥💊的作用，花草茶成效沒那麼高，但不會有副作用還有免疫等等的問題。
   平時喝着有點苦盡甘來的味道。反覆沖泡個2-3道，也能喝進1000-1500cc的水，怎麼想都是有益無害的。而且相比其他藥的貴，花草茶價格很便宜實惠，除了三七花，其他一兩也就幾塊錢，一兩就可以喝大半個月的。