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快手媽媽菜 芹菜炒香乾居然這麼好吃,做法簡單,營養又健康

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快手媽媽菜 芹菜炒香乾居然這麼好吃,做法簡單,營養又健康的做法步驟圖

相信很多朋友都喜歡吃芹菜,嫩綠的莖葉、爽脆的口感、獨特的清香味,不僅口感脆嫩,還具有清熱解毒、抗氧化,利尿消腫等功效。

芹菜富含膳食纖維;鈣、鎂、鉀元素和胡蘿蔔素等微量元素的含量也不錯;最主要的是芹菜還是B族維生素和維生素C的優質來源。

今天,安媽要教給小夥伴的是一道家常小炒:芹菜炒香乾

香乾富含豐富的大豆蛋白,碳水化合物,鈣,磷,鐵等多種人體所需的礦物質,有利於預防心血管疾病。口感香鮮,久吃不厭,有素火腿的美稱。

芹菜炒香乾是咱們桌上常見的一道菜,風味獨特的香乾搭配香氣濃郁的芹菜,豆乾筋道彈牙,芹菜脆香多汁,口感清爽,營養健康,加上辣椒提味,而且做法非常簡單,十分鐘就可以搞定,小夥伴們趕快學起來吧。

用料  

芹菜 300克
豆乾 100克
幹辣椒 適量
少許
食用油 少許

快手媽媽菜 芹菜炒香乾居然這麼好吃,做法簡單,營養又健康的做法  

  1. 芹菜洗淨,切斜段,豆乾切均勻的細條。

    快手媽媽菜 芹菜炒香乾居然這麼好吃,做法簡單,營養又健康的做法步驟圖 第2張
  2. 芹菜豆乾裝盤備用,幹辣椒切碎。

    快手媽媽菜 芹菜炒香乾居然這麼好吃,做法簡單,營養又健康的做法步驟圖 第3張
  3. 炒鍋放油,煸炒幹辣椒,煸出香味來。

    快手媽媽菜 芹菜炒香乾居然這麼好吃,做法簡單,營養又健康的做法步驟圖 第4張
  4. 放入芹菜,反覆翻炒五分鐘。

    快手媽媽菜 芹菜炒香乾居然這麼好吃,做法簡單,營養又健康的做法步驟圖 第5張
  5. 放入豆乾一起翻炒,煸至五分鐘左右放一點點鹽。翻炒均勻關火,出鍋啦。

    快手媽媽菜 芹菜炒香乾居然這麼好吃,做法簡單,營養又健康的做法步驟圖 第6張
  6. 非常簡單的快手菜,可是營養美味都兼顧到了哦,香乾芹菜一起炒制,還搭配着辣椒碎,豆乾筋道彈牙,芹菜脆香多汁,加上辣椒提味,簡單美味,顏值在線,是十分鐘搞定的快手家常菜

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小貼士

1,芹菜洗淨摘去葉子,葉子可以不丟,打個雞蛋拌勻,攤個蛋餅也是很好吃的。
2,可以先炒芹菜再炒香乾,根據個人偏好調整。
3,辣椒的量可隨自己的口味來放。