山楂核桃飲的保健功能:
1.補肺腎,潤腸燥,消食積。
2.用於肺虛咳嗽、氣喘、腰痛、便幹、食積、經少腹痛等。
3.也可作用冠心病、高血壓、高脂血症及老年便祕等患者的保健飲料。
4.還有最重要的,核桃補腦,這個誰都知道,所上學的小朋友多吃點吧。
用料
核桃仁 | 150克 |
山楂 | 100克 |
冰糖 | 200克 |
水 | 適量 |
山楂核桃飲的做法
各種原料稱量好備用
核桃仁加水少許,用料理機打成漿
再加適量涼開水調成能流動的稀漿汁
山楂洗淨去核切片,加水800毫升煮半小時左右
將煮好的山楂汁濾出來,裝到容器中
再將山楂片加水300毫升繼續煎煮20分鐘左右
撈出山楂片不要
將第一次和第二次煮的山楂汁混合在一起
再放進鍋裏煮,邊煮邊加入冰糖攪拌
冰糖溶化後,再緩緩倒入核桃漿汁,邊倒邊攪勻,燒至微沸即可
小貼士
1.山楂屬於水果,核桃屬於乾果,水果和乾果相結合,真是別有一番風味啊,你也可以試試別的不同水果和乾果一同做飲料是什麼滋味,美食在於創造嗎。
2.我開始覺得核桃是乾果,就用料理機裏面的研磨器來磨,事實證明,用榨汁器即可,適量加水一起磨。
3.煮山楂汁的時候一定要小火慢慢煎煮。
4.如果怕酸,可以將山楂適量減半。
6.冰糖也可以換成白糖或者蜂蜜。