山楂銀菊飲

我們大廣州氣温已經27℃了

有的朋友已經不開空調活不了的哈

其實夏天流點汗還是有好處的

促進新陳代謝

順便把身體裏的濕氣給排排

尤其是體寒的朋友

要趁着夏天陽氣旺盛的時候

吃點適當吃點温熱食物

把體內的寒氣給排排

不然到了秋冬天又要腿腳冷的睡不着


▶️功效：辛涼解表，清熱解毒，適用於風

熱感冒、頭痛、汗出不暢、鼻塞、流黃濁

鼻涕、積食化熱等～

⚠️不適宜：風寒感冒就不要喝，脾胃虛

弱、容易便溏、體寒、上虛火、經期、孕

婦等特殊人羣就不要喝了～

✔️金銀花 菊花：清熱解毒，疏風散熱
山楂：消食 行氣活血

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用料  

山楂銀菊飲的做法  

1. 所有材料洗乾淨

2. 加入500毫升水

3. 最後加一勺子蜂蜜調味