美容養顏&清熱解暑的鳳眼果桃膠皂角米雪燕糖水

炎炎夏日裏，必不可少的就是一款即能清熱解暑又能美容養顏的糖水啦，偶然得到一些鳳眼果，就搗騰了一款糖水，甜甜的，顏值很高哦，驚豔到我了，hahaha...

用料  

美容養顏&清熱解暑的鳳眼果桃膠皂角米雪燕糖水的做法  

1. 鳳眼果的處理，首先掰開外面的兩層殼，取出黑色的那個果實，接着在鍋里加水，放入鳳眼果，煮20分鐘左右，取出，繼續剝殼，大約有三層，剝完三層殼後，果實是黃黃的，像栗子一樣的顏色哦，之後放到一旁備用

2. 銀耳，桃膠，皂角米，雪燕提前浸泡好，記得哦，分開泡發，因為桃膠裏有很多黑黑的雜質，需要洗的乾淨些，浸泡好後放在一旁備用

3. 加入適量的水，放入銀耳，桃膠，皂角米，雪燕，煮30分鐘，之後加入處理乾淨的鳳眼果，蓮子，煮15分鐘，加入桂圓乾和去核的紅棗，加入冰糖或者紅糖，繼續煮15分鐘，記得要看看糖融化了沒有哦，要不然會影響口感，haha…整個煮的過程大約一個小時左右，看量的大小哦，上圖是最後的成品圖，真的驚豔到我了，沒想到會這麼好看
   
   （第一次創建菜譜，不喜勿噴哦！！有什麼好的建議歡迎評論留言哈）

小貼士

1、不宜過量食用

2、風寒咳嗽痰者不宜食用

3、孕婦不宜食用

4、嬰幼兒不宜食用

5、經期量多者不宜食用

6、鳳眼果含有多種對人體有益的微量元素，性甘，味平，功效:  和胃消食，提高腦細胞的活躍性，提高人體記憶力，預防視網膜變形、解毒、增強腸胃功能、增強免疫力、促進生長髮育、清肝明目、保護胃和呼吸道黏膜的功能，但是脾虛、便泄者禁止服用！！！

7、內容僅供參考,不能作為診斷及醫療的依據！！！