排毒養顏銀耳蓮子羹

皮膚一直黃黃的我，只要一喝這個湯，立竿見影地肌膚透亮有光澤。現在隔天就要燉一鍋！

用料  

排毒養顏銀耳蓮子羹的做法  

1. 蓮子銀耳睡前泡上。

2. 銀耳洗淨，掰開成小塊兒。蓮子去芯。掰開兩半。

3. 放入高壓鍋烹煮。檔位調至煲湯

4. 放入冰糖，再回鍋幾分鐘。一鍋健康爽口的銀耳羹就做好了。

小貼士

選購無刺激味，顏色均勻的銀耳。泡發後中間的那塊硬梗要丟棄。冰糖最後放入。