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軟香糯米餈(黑芝麻花生核桃餡)

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軟香糯米餈(黑芝麻花生核桃餡)的做法步驟圖

糯米,性温、味甘,含有蛋白質、糖類、B族維生素、多種礦物質(鐵、鈣、磷等)、脂肪、澱粉等多種豐富的營養成分。糯米營養豐富,可以提供人體所需要的熱能,起到恢復體力的功效;同時糯米含有的B族維生素,還可以和中益氣,健胃補脾,可以調理胃腸道不適的症狀。
糯米澱粉含量很高,不宜多食,而且糖尿病患者、高血脂人羣、肥胖者、患有腸道炎症疾病、腎病及嬰幼兒不宜食用。
喜歡吃軟糯的餈粑,很早就想做,直至今天方得空做之,方子供參考。

用料  

【外皮】
糯米粉 200克
玉米澱粉 40克
玉米油 25克
牛奶 250克
白糖 30克
【餡料】
黑芝麻 30克
核桃仁 50克
花生 100克
白糖 30克
【裹表皮用】
椰蓉 適量

軟香糯米餈(黑芝麻花生核桃餡)的做法  

  1. 準備好做外皮的材料。

    軟香糯米餈(黑芝麻花生核桃餡)的做法步驟圖 第2張
  2. 再準備好餡料。

    軟香糯米餈(黑芝麻花生核桃餡)的做法步驟圖 第3張
  3. 裹外皮用的椰蓉。

    軟香糯米餈(黑芝麻花生核桃餡)的做法步驟圖 第4張
  4. 將糯米粉,玉米澱粉,牛奶和糖混合攪拌無顆粒,過篩。上鍋20分鐘,加油後揉均勻,記得揉麪時戴上手套。

    軟香糯米餈(黑芝麻花生核桃餡)的做法步驟圖 第5張
  5. 將果仁用攪拌機打碎待用,為了健康,餡料中沒有放油,需要口感好放點豬油。

    軟香糯米餈(黑芝麻花生核桃餡)的做法步驟圖 第6張
  6. 分成16份,包好裹椰蓉,可以享用了。

    軟香糯米餈(黑芝麻花生核桃餡)的做法步驟圖 第7張
  7. 香軟糯,不要太好吃哦。

    軟香糯米餈(黑芝麻花生核桃餡)的做法步驟圖 第8張