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桑葚茯苓手拉手,去濕、滋陰補血、對腰膝痠軟有功效哦。
用料
桑葚茯苓冰粉的做法
桑葚洗淨晾乾備用
桑葚兑水榨汁
茯苓20克,磨碎成小顆粒就行,兑水煮開
濾網濾出桑葚汁和煮開的茯苓水中的雜質
過濾好的汁倒入容器中加冰粉攪勻,温度涼下來放冰箱冷藏3小時
取出已成形的涼粉,切塊加牛奶、蜂蜜
桑葚茯苓手拉手,去濕、滋陰補血、對腰膝痠軟有功效哦!
小貼士
桑葚汁弄到衣服上不好洗哦
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