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減肥必備酸奶麥片紫薯泥‼️簡單減脂餐

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減肥必備酸奶麥片紫薯泥‼️簡單減脂餐的做法步驟圖

用料  

紫薯 2個
酸奶 一瓶
燕麥片 適量克
旺仔牛奶 半盒

減肥必備酸奶麥片紫薯泥‼️簡單減脂餐的做法  

  1. 1⃣️準備,紫薯,旺仔牛奶,酸奶,麥片

    減肥必備酸奶麥片紫薯泥‼️簡單減脂餐的做法步驟圖 第2張
  2. 2⃣️紫薯切塊上鍋熟後,放入碗中(個人建議碗裏保鮮膜)

    減肥必備酸奶麥片紫薯泥‼️簡單減脂餐的做法步驟圖 第3張
  3. 3⃣️加入旺仔牛奶,攪拌成紫薯泥
    4⃣️扣在盤子裏,如果下不來,就只能用手了,帶上一次行手套,按壓成型5⃣️淋上酸奶,撒上麥片,哈哈,來吃真的好好吃😋的一個自治小甜品

    減肥必備酸奶麥片紫薯泥‼️簡單減脂餐的做法步驟圖 第4張
  4. 看起來是不是顏值很高呀

    減肥必備酸奶麥片紫薯泥‼️簡單減脂餐的做法步驟圖 第5張