紫甘藍具有豐富花青素，是一種天然的美容品，能幫助皮膚抗氧化和抗衰老。還含有多種維生素常吃它可以補血益氣，降低膽固醇，防止皮膚過敏，抗氧化，防癌抗癌等。
用料
| 紫甘藍 | 250克 |
| 涼白開 | 150克 |
| 西紅柿（可加可不加） | 一個 |
| 蜂蜜（砂糖） | 40克 |
紫甘藍汁的做法
準備好所需的食材：蜂蜜、紫甘藍洗淨切小塊備用
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把切好的紫甘藍、水、蜂蜜放入炸汁機中榨汁或攪拌機中攪拌均勻
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榨好的汁倒入杯中就可以喝了
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小貼士
紫甘藍汁
果汁
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