五穀豆漿粉（自用配方）

之前看科普節目，黃豆的營養大部分在做完豆漿剩下的豆渣裏面，就想到怎麼能把它們全部吃掉。後來看到超市裏面五穀磨房，看他們把各種食材打成粉泡水喝，突發其想，試試在家做一下。懷孕期間一直喝，生完孩子以後寶寶頭髮很黑，很密。現在寶寶大一點了，做一下給孩子喝，大人也喝。補腎養氣血。

用料  

五穀豆漿粉（自用配方）的做法  

1. 這裏面主要是黃豆和糯米，量要大一些，剩下的全憑心情。

2. 將除芝麻以外的食材放鍋內小火幹炒，最好厚底鍋，小火不停翻炒至黃豆熟。這個方子量炒熟大概半小時。四十到五十分炒的更幹，更好打。

3. 放黑芝麻小米繼續炒至芝麻熟，盛好晾涼

4. 盛8-9勺或14勺冒尖的糯米粉，炒熟備用

5. 分次少量把五穀雜糧配熟糯米粉打成粉。寶寶吃可以過篩，多磨幾次。大人吃，我覺得帶顆粒感更好喝。

6. 先一飯勺雜糧用中杯子在料理機攪打，再➕一平勺糯米粉、再➕一丟丟糯米粉攪打。（橫着稍微斜着點打的最好）

7. 打好了以後裝在無水無油的玻璃罐裏。

8. 吃：一碗水配一勺半到兩勺的豆漿粉，小火熬三五分鐘，調整到你滿意的粘稠度，加糖後盛出來就可以享用啦。最好多煮一下，試過直接開水衝，也可以，就是顆粒感太重，多煮一會好喝

小貼士

ps：合，就是普通盛大米的小盒子。