關於黃金米飯菜團做法步驟圖解

用料米飯1碗雞蛋1個胡蘿蔔1根西藍花1朵火腿腸1根玉米粒5克肉鬆5克黃金米飯菜團的做法胡蘿蔔去皮清洗乾淨切小片，放入拉蒜器裏面拉碎，接着西蘭花也拉碎接着把西蘭花碎和胡蘿蔔碎，肉鬆，火腿切粒，玉米粒都碼入盤中準備半小碗...

愛心❤米飯，家人的最愛用料米飯（適量）；雞蛋（1個）；黃瓜（1小個）；火腿腸（1個）葱蒜適量黃金米飯的做法雞蛋直接倒入米飯中，攪拌均勻；黃瓜火腿切丁；葱蒜切沫備用鍋裏放入適當油，加熱到八成熱，倒入葱蒜沫，炒出香味，放入黃瓜丁和火腿丁翻炒；倒入...

這是我想到的處理剩米飯，最省事的辦法了，也是最美味的了！用料剩米飯1碗雞蛋2個食鹽少量食用油1勺米飯黃金餅的做法雞蛋打散加少許鹽，根據個人喜好也可以不放鹽，也可加葱花，把蛋液倒進米飯裏，攪拌均勻，儘量讓米飯都裹上蛋液，電...

用料米飯愛吃多少是多少碗雞蛋1個貝貝南瓜1個沙拉醬隨意壽司醋多一點黃金飯糰的做法煮米飯放涼然後倒醋，味道倒到自己喜歡為止。蒸熟貝貝南瓜，煎雞蛋液（加水，糖，澱粉攪和蛋）然後加沙拉醬和糖將南瓜和蛋搗爛混一起。將兩者混...

有沒有人和我一樣，特別愛吃糯米食物，我經常用糯米或者糯米粉變着花樣做美食，今天和大家分享的～炸黃金糯米飯糰用料糯米250克雞蛋（清）1個麪包糠80克豆沙餡150克🌈外酥裏嫩，炸黃金糯米飯糰的做法外酥裏嫩的炸糯米飯糰，真的超級...

用料米飯一碗香葱一小把雞肉適量蝦仁適量雞蛋黃1-2個蔬菜（胡蘿蔔洋葱等）適量鹽適量黑胡椒適量芝士碎適量焗黃金米飯的做法米飯與蛋黃充分攪拌均勻，加入鹽和黑胡椒小葱切碎雞肉翻炒出鍋蝦仁過油小葱熗鍋，加入蔬菜和肌肉蝦...

用料花菜300克雞蛋1只甜椒1段綠葉蔬菜2片火腿丁適量椰子油30克鹽適量生酮-黃金花菜米炒飯的做法花菜洗淨用研磨機打成碎粒雞蛋調成蛋液甜椒蔬菜火腿切成細丁平底鍋燒熱，倒入花菜米，小火翻炒5分鐘左右，去掉水分放入椰子油...

參考月齡：12M+今天給媽媽們推薦這道黃金米飯卷，光看着是不是就不自覺流口水？豬肉有很好的補鋅作用，此外土豆富含多種維生素和礦物質，能夠滿足寶寶生長髮育所需。配上雞蛋和香糯的米飯，看似簡單的一道食物卻是滿滿“正能量”...

俗話説：三分練七分吃，要想減脂好，碳水就得吃的少😜（這句話是我瞎編的，不過中國胃偏愛碳水是真的，所以控制碳水是必須滴），這個飯糰靈感來自於花菜米飯，低卡低油高蛋白，必須是減脂利器用料泉水浸金槍魚罐頭120克（瀝乾水分後稱重）花...

剩米飯的N種吃法之一，米飯和雞蛋當家，火腿葱花點綴。。。真香，不騙你，真好吃😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋用料剩米飯1碗雞蛋4個小葱1根火腿腸1根鹽1勺五香粉少許食用油適量黃金米飯餅的做法剩米飯裝入碗中。小葱洗淨切葱花。火...

用料雞蛋1個剩米飯1碗油適量火腿腸1根豆角4-5根洋葱0.5個青椒1個鹽適量黃金炒米飯的做法雞蛋和剩米飯打散，攪拌均勻備用。（確保每粒米裹上蛋液）火腿腸、豆角、洋葱、青椒切丁裝盤備用。鍋熱油，放切好的蔬菜丁，炒至半熟，放入...

因為昨天吃剩下一盤薄殼米/食堂飯菜不合胃口/只能打了米飯回來做飯糰/日常款金槍魚沒有薄殼米也超好吃啊～用料米飯2碗金槍魚1罐芝麻5～10克海苔3片泡菜150克炒熟薄殼米（沒有可不加）250克迷魂薄殼米金槍魚泡菜飯糰的做法海...

素菜團，顧名思義都是素菜做的糰子😂食材大部分來自老爹的菜園子，純天然綠色無污染，應季的蔬菜，吃着更方便。話不多説，上菜吧👇👇用料紅根菠菜1把香菇6朵胡蘿蔔2根蝦皮1把雞蛋4個鹽5克雞精5克油30克（橄欖油）蠔油1大勺澱粉1大...

用料胡蘿蔔1根青菜4顆鹽適量豬油1湯勺白胡椒粉適量蠔油適量麪粉4湯勺玉米粉10湯勺黃金菜糰子的做法豬油炒熟胡蘿蔔青菜，加鹽和白胡椒粉，放適當蠔油。加入少許麪粉混合玉米粉和麪粉混合菜餡兒攥團滾滿面粉和玉米粉攥緊上...

在一家韓國料理小店吃到噠～然後感覺一點都不難，超級做適合我這種宅在家裏一天都不出去的人的口糧～噗而且還用了比大米健康的糙米哦～用各種食材拌了之後，完全吃不出來是糙米哦～以及，要坦白自己平時做的時候到拌勻那一步就直接...

用料玉米麪200克左右香菇6朵雞蛋2個胡蘿蔔半根菠菜一小把🌸減脂必備/黃金玉米菜糰子的做法1胡蘿蔔絲/香菇丁/菠菜分別焯水雞蛋炒熟2加入耗油/香油/雞精和少許鹽3捏成一個球形4放在玉米麪裏轉一圈，在捏一下水份！5再把面...

想吃炒飯又想吃飯糰這種糾結感誰能懂!於是就有了它誕生!用料冷米飯一大碗雞蛋2只肉鬆適量黃瓜適量豆瓣醬適量鹽適量油適量海苔3片保鮮膜N張黃金大飯糰的做法將2只雞蛋敲在碗裏打散放入米飯拌勻讓米飯充分吸收蛋液這時...

小朗推薦一款特別適合踏青野餐的主食——黃金米飯卷，顏值、營養雙高！用料熟米飯60g胡蘿蔔60g清水120g蛋黃1個麪粉30g黃金米飯卷的做法用清水將胡蘿蔔煮至熟軟。把煮軟的胡蘿蔔放入博朗切碎器中，攪打成胡蘿蔔泥，加入麪粉，攪...

終於拿到送家鄉送來的肉鬆用料日本米碗海苔片黃金飯糰的做法微熱的飯加入日本醋等飯完全冷卻後加圖中的配料，什麼牌和口味都可以，反正都很好吃😋(記得要冷了才加，不然海苔就變軟軟了)內餡就自己喜歡，不用加餡也已經超級好...

粗糧搭配吃，更營養健康的主食。用料大米（東北香稻米）50克小米（山西沁州黃小米）100克農夫山泉礦泉水大約1瓶黃金二米飯的做法鍋中倒入1份大米和2份小米（大米：小米＝1:2）。加入礦泉水或純淨水與米攪拌均勻，靜置後水要沒過米，水位在...

單男飲食用料玉米餅（塊狀）2塊雞蛋2個青葱1根鹽3克醬油0.5勺黃金玉米飯的做法準備材料玉米餅到碎把雞蛋搖勻倒入玉米餅中均勻攪拌鍋放少許油青葱切段入油鍋不斷翻炒放鹽少許出鍋配上墨魚紫菜酸湯墨魚紫菜湯小貼士簡單食...

愛心💗早餐用料糯米粉20克培根3片胡蘿蔔半個根醋1勺橄欖油1勺西蘭花3朵米飯菜團的做法準備新蒸米飯培根、胡蘿蔔、西蘭花切成小丁微波爐2分鐘...

自己在家做飯的話，已經很少吃白米飯了。買回來的米，我都會參點糙米，大黃米進去，這樣可以吃進去更多的營養。這道黃金糙米飯含有白米飯沒有的胡蘿蔔素，鉀和膳食纖維，很適合經常上網的一羣人。而且對於兩歲以上的兒童也很合適...

用料米飯克澱粉雞蛋豆沙芋泥泡麪黃金米團的做法剩飯＋澱粉（澱粉最好一點一點加）捏成團加入芝士（果醬芋泥豆沙）沾蛋液再沾澱粉再沾蛋液加方便麪入油鍋5分鐘...

用料白色熟芝麻少許米飯1碗油浸金槍魚罐頭少許海苔碎適量香甜沙拉醬1勺鹽少許黑芝麻海苔粉金槍魚飯糰（剩米飯）的做法要用油浸金槍魚罐頭才好吃哦！米飯，金槍魚切碎，不要放太多，會很鹹的，海苔碎，白芝麻，沙拉醬，少許鹽放入大盆中，拌...