素菜團,顧名思義都是素菜做的糰子😂
食材大部分來自老爹的菜園子,純天然綠色無污染,應季的蔬菜,吃着更方便。
話不多説,上菜吧👇👇
用料
紅根菠菜 | 1把 |
香菇 | 6朵 |
胡蘿蔔 | 2根 |
蝦皮 | 1把 |
雞蛋 | 4個 |
鹽 | 5克 |
雞精 | 5克 |
油 | 30克(橄欖油) |
蠔油 | 1大勺 |
澱粉 | 1大勺 |
玉米面 | 適量 |
黃金素菜團的做法
菜洗淨備用。胡蘿蔔準備了1個,覺着不夠,所以又加了一個,圖片沒有哈。
菠菜,香菇入鍋焯水,切丁。胡蘿蔔擦絲入鍋焯水,切細。
鍋下油,雞蛋打散,不停的用筷子攪動,直至雞蛋熟了,如圖,關火。
所有食材入盆攪拌。
加入油(我用的橄欖油,清淡點)花生油應該更香一些。鹽,雞精,蠔油調餡,再加入澱粉攪拌。鹽的勺子就是這麼大哈,別放的多了。
鮮亮的顏色,看着就有食慾。你説呢?
取適量的菜餡,汆成糰子。
裹上玉米麪,黃金菜糰子就成了😎
全部的黃金菜糰子裝鍋,鍋開後6分鐘停火,就可以食用了。
菜糰子在鍋裏蒸着的時候,做個靈魂蘸醬,千禾零添加醬油2勺,醋2勺,蠔油一大勺,小米辣1根(沒有也可以)糖一小勺,大蒜不限量(看自己口味定)
蒸熟的黃金菜糰子出鍋嘍
輕輕一掰,瞅瞅,鮮美不🤩
來個近景特寫,饞不?哈哈哈,我可是饞了。入口鹹淡合適,嚼着菜的清香,好吃。
來個美食擺拍,回頭發個朋友圈展示一下😂
倆人的晚餐,不長肉哈😊
簡單,容易操作的一款素食糰子,也可以換換別的菜,喜食葷的口味,也可以做成糰子,應該也好吃。
小貼士
在菜糰子團好後,裹玉米麪的時候,糰子容易散,可以用手把玉米麪均勻的灑在團上,這樣不容易散。