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小朗推薦一款特別適合踏青野餐的主食——黃金米飯卷,顏值、營養雙高!
用料
黃金米飯卷的做法
用清水將胡蘿蔔煮至熟軟。
把煮軟的胡蘿蔔放入博朗切碎器中,攪打成胡蘿蔔泥,加入麪粉,攪拌成糊狀。
用打蛋器將準備好的雞蛋黃打散。
將打散的蛋黃倒入米飯中,攪拌均勻後,放入鍋中炒熟。
將胡蘿蔔麪糊倒入不粘鍋中煎成餅。
取出包入蛋黃米飯,捲起放入你準備好的野餐盒中,就萬事大吉啦!
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