金槍魚紫菜糙米飯糰

在一家韓國料理小店吃到噠～然後感覺一點都不難，超級做適合我這種宅在家裏一天都不出去的人的口糧～噗
而且還用了比大米健康的糙米哦～用各種食材拌了之後，完全吃不出來是糙米哦～
以及，要坦白自己平時做的時候到拌勻那一步就直接吃了，完全為了好看這次才做成了飯團哦～
（*/∇＼*）

用料  

金槍魚紫菜糙米飯糰的做法  

1. 糙米需要提前浸泡一整晚，然後加1.5倍的水，用精煮模式煮飯。

2. 黃瓜去除中間籽（瓜瓤？）的部分，切切切切成丁～
   辣白菜取菜梗的地方，切切切切成丁～
   小的那個金槍魚罐頭是含沙拉醬的，這次我用了右邊大的罐頭，純金槍魚肉的～（打開總覺得是搶了我家貓的罐頭😂）
   紫菜碎隨便選的，天貓超市就有，裏面含了芝麻和橄欖油的，就不用自己再加啦！

3. 鏘鏘鏘～糙米飯煮好啦！可以多悶一會兒口感更鬆軟哦～

4. 米飯鋪滿底部，加入黃瓜丁、辣白菜梗丁、金槍魚、（為了更容易拌勻加了）沙拉醬、紫菜碎。
   然後就拌拌拌拌拌！
   因為米飯剛出鍋，所以不建議戴手套直接拌哦，用勺子拌均勻就行～

5. 拌完之後，米飯温度也降下來啦，戴上一次性手套開始搓糰子（用幼兒園時候搓橡皮泥手法就行😝）。
   可以搓你想要的任何形狀，中間那個三角形的就是最後的飯多了就給改造了一下～（腦補雅人叔在南極料理人裏的捏飯糰手法捏的哦(•̀ω•́)）

小貼士

1.糙米雜質比較多，要注意仔細淘洗哦～
2.黃瓜和辣白菜梗丁是為了增加口感和味道的層次加的，可以根據自己喜好調整哦～