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關於五穀潤湯做法步驟圖解
關於五穀潤湯做法步驟圖解
五穀潤湯
11-08
#無五穀餐#非常潤,好喝飽腹的鹹湯,帶點食材的鮮甜。三片姜,16顆錐栗子,半朵泡過夜的大銀耳撕小朵朵,一小個胡蘿蔔切塊,枸杞一小撮,一顆猴頭菇撕小朵朵,水沒過食材多些,海鹽一小匙。熬一小時~用料同上同上五穀潤湯的做法同上...
五穀雜糧湯
10-04
五穀雜糧湯,美味又健康.含有許多營養。方便容易煮,小孩大人老人都可喝用料大紅豆自定綠豆自定紅棗自定大黑豆自定燕麥自定大花豆自定米仁少許水自定冰糖自定(多放一點)白糖少許五穀雜糧湯的做法1.把材料多用水洗幾遍.(確保...
五穀降火湯(治痘痘)
06-29
25+歲那會,一臉的痘痘,慘不忍睹。皮膚科醫生看過,藥吃的吃塗的塗,整體效果不理想。一天,遇到一個友人,得了這個方子,堅持喝了2個月,效果很好,調節五臟六腑,改善自身火氣,痘痘就慢慢消了。日常也可以喝,隔三差五就整一份五穀湯喝喝...
五穀餡
12-01
有了幾次成功的經驗,就想研究一些不一樣的東西!紅豆、綠豆、黑米、大米、小米,這幾樣東西會擦出怎樣的火花呢?材料經過煮制、磨漿、熬煮,最後成為粘粘的五穀餡,做五穀包的陷、麪包點心的內陷、或者揉進面裏做食物也是可以的...
五穀飯
05-17
我總覺得五穀飯是粗糧,是很有營養的一種主食。今天特地去買了食材,做一頓五穀飯。用料大米平常吃飯的量紅豆一把黑豆一把豌豆一把薏米一把紅蘿蔔半根玉米粒一把香油2勺鹽適量水平常做飯的量五穀飯的做法所有食材泡水4個...
五穀粥
06-13
用料大米杯紅豆克黑米克蓮子克紅棗8顆銀耳3朵冰糖克五穀粥的做法加入以上食材,兩人量,大米多一點,其他的都是一小把即可。高壓鍋煮25分鐘,小火1000小貼士黑米不可少哦!紅棗要去核。...
五穀飲
09-12
用料黑米,糯米核桃,紅棗紅豆,綠豆大米,小米花生,黑芝麻冰糖適量水1200ml五穀飲的做法所有材料加起來一小碗,提前泡一晚上,夏天放冰箱泡取出洗乾淨,放入破壁機加水,1200ml是四碗的量,豆漿模式,30分鐘後搞定小貼士喜歡濃稠的就水少...
【五穀養生】五紅湯
11-22
五紅湯由五種紅色的食物做成,如紅豆,花生,紅棗,紅糖,枸杞,而這些食物都有補血補鐵的作用,使女性朋友氣色更好,補血養顏~今天額外加了阿膠,有點腥,介意的別放~早上15分鐘就做好了,每天破壁一杯五穀雜糧,真的很養生!用料紅皮花生少許紅...
五穀漿
06-03
寶貝們喜歡的下午茶點!用料紫薯適量山藥適量小米適量五穀漿的做法(我忘了拍了)先把紫薯和山藥去皮,洗好,切一段段備用。再把小米洗下瀝乾。再把全部東西都放進破壁機裏,按五穀漿,啟動就好!小貼士温馨提醒一下:材料不需過多,自...
五穀補氣血養顏五紅湯
07-29
用料紅豆8克紅棗2顆枸杞20粒紅糖1塊藜麥8克四色小米3克三色玉米8克紅皮花生8克水800克蝸品鳳梨養生奇機一台五穀補氣血養顏五紅湯的做法材料準備洗淨倒入料理杯,一鍵開啟五穀鍵15分鐘開啟獨有專利設計水龍頭一杯滿滿的...
❀【五彩穀物豆漿】❀《五穀版》
07-10
❀【五彩穀物豆漿】❀《五穀版》平常俗稱的“五穀”所指的是五種穀物。“五穀”,古代有多種不同説法,最主要的有兩種:一種指稻、黍、稷、麥、菽;另一種指麻、黍、稷、麥、菽。❶稻種下主要分為兩個亞種,秈稻與粳稻。❷黍去...
暖宮五穀湯
04-01
用料黑豆10克桂圓5顆紅糖3克紅棗10顆枸杞10粒紅豆10克薏仁10克暖宮五穀湯的做法所有材料泡一個晚上,全部丟到高壓鍋,40分鐘後美味就來啦。暖宮養顏。...
五穀豐登湯丸(獨家)
08-30
天地有五行,人有五臟,而五臟亦配合五行。其實,五行除代表我們熟悉的五種物質:金、木、水、火、土之外,也代表了我們的五臟:心、肝、脾、肺、腎,同時可引申出五色:白、青、黑、紅、黃。只要每餐都吸收到五色的食品便可做到五行...
五穀粉
03-31
用料黑豆500克黑米200剋核桃100克黑芝麻500克五穀粉的做法黑米烤箱180度15分鐘,核桃160度10分鐘,黑豆180度20分鐘,黑芝麻粉直接買的黑豆黑米用破壁機磨粉,核桃裝進食品袋,用擀麪杖擀碎以上四種粉混合拌勻,每天一勺,養顏養髮...
五穀甜湯 甜品 冰飲
03-19
吃五穀,保健康,我喜歡吃甜食就做了這道甜品,夏天冰在冰箱裏更美味!用料紅豆適量血糯米適量薏米適量大棗幾顆手剝核桃幾隻土冰糖,紅糖適量葡萄乾適量五穀甜湯甜品冰飲的做法備料備料把所有的料加水熬製,直至所有材料酥爛煮好...
五穀蟹
11-12
還沒有做過這道菜,剛發現的菜譜,感覺有點小難度,和大家分享一下。但是書中的用料並不是很詳細,每種調料沒有具體用量,不過為了不掩蓋螃蟹本身的香氣,每種加少量就好了。原菜譜摘自《天天飲食拿手好菜》用料主料:螃蟹2只鹽料...
五穀米糊
09-02
營養健康的五穀米糊,給你早餐多一個選擇用料熟穀米20克蜂蜜13.5克牛奶100克純淨水適量五穀米糊的做法準備好所需食材。穀米需要提前用水浸泡。穀米、牛奶直接倒入野玫瑰豆漿機,純淨水添加至最高水位線。設置米糊程序。...
穀雨祛濕湯(健脾清肝潤肺)
12-09
穀雨期間雨水較多,濕氣偏重,人們除感到睏乏外,消化功能也容易受到影響,出現口粘口淡,食慾欠佳,甚至腹鳴腹脹,大便溏泄等症狀,這些都與濕氣困脾有關。穀雨時節飲食應以健脾化濕為基本原則,宜少食酸味食物,多食甘味食物。土茯苓性...
穀雨養生湯「五汁飲」
11-10
穀雨是春季的最後一個節氣,意味着我們要和寒潮天氣告別,意味着我們即將迎來炎熱的夏天。才始迎春來,又將送春歸穀雨時節給大家推薦一款順應時節的養生湯——五汁飲五汁飲出自清代醫學家吳鞠通的《温病條辯》一書,以五種汁...
五穀糊
02-22
用料大米1/2杯量紫薯一半花生1/2杯量蜜棗2個芝麻一勺五穀糊的做法白米,黑米混合洗乾淨紫薯洗淨切丁其主要為了增加粥的色澤放入碗中浸泡去紅去核切丁讓粥有少許甜度芝麻會讓粥更香(黑芝麻很好養髮)所以材料倒入豆漿機加...
五穀米糊改五穀饅頭
07-10
用料五穀米糊1000g麪粉1000g酵母3g五穀米糊改五穀饅頭的做法麪粉和五穀米糊混合,我用的五穀米糊不是很濃稠,後面就沒有在加水酵母粉用温水重開後醒二十分鐘,加入麪粉內,和成麪糰,保鮮膜封好發至兩倍大面團揪成等大的劑子,揉...
五穀餅
02-28
懷孕後老公變着花樣做的菜。一直都用牛奶調五穀粉喝,沒想到做成餅這麼香。用料雞蛋1只五穀粉1勺麪粉1勺葱少許五穀餅的做法雞蛋調散,根據自己喜好加入五穀粉或者麪粉,調成糊狀。加少許葱花和鹽。平底鍋加少許油,麪糊下鍋,...
五穀湯
12-28
用料紅豆克五穀湯的做法淮山、蓮子、茯苓(它們也是四神粉的組成)、百合、赤小豆煲湯,加點鹿茸菇(你也可以選香菇),兩塊土雞(或者豬小排、烏雞、鯽魚等)就可以煲一鍋有滋有味的湯。肉和菌菇僅是提鮮的,主要是吃這些養生的五穀;調...
五穀
11-02
我的包裝設計用料紅豆,綠豆,黑豆,雲豆,黃豆五穀的做法豆子...
五穀羹
07-01
自從有了五穀羹,早餐又多了一個美味的選擇!五穀羮選用7種優質原料,比單一的藕粉更美味,口感潤滑,一口能吃到香脆的堅果粒和酸甜的蔓越莓,再嚼一嚼,芝麻和葡萄乾的香甜就會蔓延開來,香潤甜滑,大大的滿足。用料雲娘食記五穀羹五...
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