關於無油流沙紅豆包高壓鍋紅豆餡做法步驟圖解

可做8個包子用料麪糰中筋麪粉170克全麥粉30克鮮酵母6g糖5克水105克紅豆餡（沒有健康困擾的可以加一塊黃油更香紅豆100克赤鮮糖醇40克奶粉15-30克鹽1撮無油流沙紅豆包（高壓鍋紅豆餡）的做法鍋里加水放入紅豆煮沸至湯水呈褐...

用料白砂糖適量黃油少量紅豆兩杯水高壓鍋紅豆沙餡的做法兩杯紅豆，浸泡水一晚，放入電高壓煲，按“雜糧粥”鍵，煮熟後基本軟爛，瀝水放入不粘鍋翻炒，中火不停撹拌壓，手不能停，收汁漸少時加糖調味，再撹壓，放入少量黃油，繼續撹拌至溶，趁...

看好多的菜譜，大家的高壓鍋都是可以用明火的，我家只有電壓力鍋，我還比較懶，所以就試着用電壓力鍋做了一個蜜紅豆，優點是很簡單，不用再放到鍋裏熬煮，缺點是不能控制好火候，蜜紅豆不是那種粒粒分明的，是有一些豆沙的。但是這樣吃...

每次用高壓鍋煮紅豆餡都忘了上一次用多長時間媽媽説你記一下吧用料紅豆500克冰糖2塊水適量高壓鍋紅豆餡的做法紅豆洗淨放入小奶鍋加入沒過紅豆的清水不蓋鍋蓋煮開水倒掉把紅豆放入高壓鍋中為了去豆腥加冰糖我放了2大...

喜歡吃紅豆餡兒，超市買的一是太甜過膩，二是太細無顆粒感，都不太喜歡。於是自己琢磨用最簡單的方法做出適合自己口味的紅豆餡。今天第二次做，依舊很成功，覺得可以拿出來和大家分享啦！過程沒有拍照，下次再做會回來上圖噠！有需要...

外面買的紅豆餡，又油又甜，吃多了就會覺得膩，兒子有長肥的趨勢，所以自己琢磨做了這款紅豆餡，方法特別簡單，紅豆洗乾淨放到高壓鍋裏，放清水，剛好可以淹沒紅豆即可，定時30分鐘，煮好高壓鍋排氣完畢後，將蜂蜜或者白糖將紅豆拌勻，不用再...

之前做了蜜豆、冷凍在冰箱裏，隨時想吃就拿出來，方便極了！今天有空、同時家裏還有紅豆，就試試做紅豆沙。用料紅豆若干水跟紅豆1:1的量糖根據自己口味豬油少許紅豆沙（高壓鍋+麪包機）的做法豆子提前泡一夜。早上在多次淘洗、去...

懶人總是能找到偷懶的辦法用料冰糖60克紅豆200克水600克高壓鍋無浸泡蜜紅豆的做法洗乾淨紅豆，加入水和冰糖，高壓鍋，上汽後改中小火十分鐘，小火二十分鐘，關火放氣燜10分鐘，打開，搞定。小貼士臨時想包進麪包，就直接用了沒有浸泡...

用料紅豆200克陳皮1塊冰糖60克幹百合20克水1000毫升紅豆沙糖水（電高壓鍋版）的做法紅豆用清水浸泡2小時，幹百合用清水浸泡1小時，陳皮用清水浸泡半小時後颳去白囊備用。將紅豆，陳皮，百合放入電高壓鍋裏，加入水1000毫升。按“豆...

單純心血來潮想和紅豆牛奶就試試做了…用料紅豆1份水2份自制天然紅豆餡（高壓鍋版）的做法淘洗並浸泡紅豆2小時高壓鍋添水豆子水1:2燒開後下豆子蓋鍋蓋上氣後轉小火40分鐘先別開蓋靜候15分鐘過濾掉紅豆水將豆子放入平底鍋...

用料紅豆（或者各種雜豆加入黑米自己也可以營養豐富）提前泡好！280克水1000克高壓鍋1台紅糖白糖黑糖紅棗等天然增添65克（追求健康可以減半甚至更低，自己看）健身養生健康無油明火高壓鍋紅豆沙的做法本來上汽13min待自然泄氣後...

最簡單的紅豆沙做法，不需要攪拌機，麥芽糖，油什麼的。全程用手操作的時間就3分鐘吧，非常非常靈活的菜譜沒有任何難度只需要紅豆，電壓力鍋就可以。我們家身體原因都在減少精製糖的攝入，我自己做是沒加糖的，大家如果沒有健康方...

超市買的紅豆餡太甜，炒的紅豆餡油多也比較麻煩，耗時間。我比較喜歡隔水蒸的紅豆餡方子，跟着玉無痕姐姐大拿學的方子。用料紅豆適量紅糖適量桂花適量自制紅豆沙餡，免炒無油電壓力鍋隔水蒸版的做法紅豆泡兩天，來不及做或者天...

高壓鍋和小美的組合做豆沙既快又好。不用泡豆，加水在高壓鍋煮，煮好轉移到小美，加點配料繼續煮。然後就好了。紅豆洗淨不用泡豆，撿去壞豆，加水。高壓鍋煮豆檔，煮40分。自然泄氣。趁熱用漏網濾掉豆子裏的水。（蜜紅豆：改煮25分，加...

我很愛有紅豆沙餡的食物！之前在網上買了包現成的水洗紅豆沙，蒸了包子，但不是我想像的豆沙卷的味道，正好家裏有些閒置的紅豆，帶着兩個小孩的我鼓起勇氣來自制豆沙。家裏的炒鍋有點粘，又沒有奶鍋，也沒有麥芽糖，綜合了幾個方子，來...

首先這是個健康的紅豆沙，低糖低油，因為着急出門，豆沙炒的時間短了點。但是～～裏面加了黃油的原因，冷卻沒影響成泥，包成豆沙包加熱後成了流心狀，比普通的豆沙包更好吃糖的量根據自己喜好添加，建議少量分次加，方便控制甜度。用料豆...

紅豆餡的懶人做法，無油，不用浸泡，無需炒制，超級簡單。以我的經驗熟了之後馬上打開鍋蓋放蒸汽，不然水分會悶在裏面，導致豆餡兒水分大。用料紅豆300克水600克糖適量軟糯起沙的萬能紅豆餡（高壓鍋版）無油無需炒制的做法圓粒紅豆30...

獨創好吃營養簡潔用料紅小豆300克水共需約600克紅糖180克刮刀一個不粘鍋一個紅豆沙餡免油免高壓鍋免料理機營養版的做法將赤小豆洗乾淨，放入鍋中大火蒸半小時，注意鍋中水要適量，不要糊鍋底，紅小豆少加一點水在盤底另起鍋，...

前段時間看了日本電影《澄沙之味》，被電影情節治癒的同時，對電影裏製作紅豆沙的畫面念念不忘。我很喜歡吃甜點，而且紅豆沙是很常用的一種餡料，我就想學着電影裏的人物製作紅豆沙。一般市面上買的紅豆沙都非常甜，作為一個糖...

第一次試驗用料紅豆5把純淨水一碗半單晶冰糖10顆自制紅豆沙（無高壓鍋，無攪拌機，無油）的做法紅小豆洗乾淨，用水泡1～2小時。這一步我放進了冰箱，泡了豆子還是很硬，幾乎無變化，下次試試温水泡或常温泡過的紅小豆放鍋裏，到了一碗半...

紅豆沙，每100g的熱量大概是150大卡，紅豆是我的大愛呀呀呀呀：）用料紅豆160g紅糖60g紅豆沙（高壓鍋版）的做法紅豆洗淨，用冷開水泡發至少一個晚上。紅豆會漲開來的，所以水要多放點入高壓鍋，用水微微浸沒紅豆就可以了。壓力鍋調40分...

全家都愛吃有紅豆顆粒的紅豆餡兒，外面買的低糖我們都覺得甜😂😂，自己動手做，原料就這幾種吃着放心哈哈。配方中的糖已經是減量的了，我家喜歡直接吃，或者做豆包、麪包，甜度都是合適的。用料紅豆500克水1000克砂糖100克無油低...

30分鐘快手做法～直接買蜜紅豆總覺得不健康～用料紅豆100g水2cup蜂蜜2tbsp檸檬汁1/2tsb蜂蜜紅豆餡（高壓鍋法）的做法洗淨紅豆，煮開，倒掉第一次的澀水，加入蜂蜜，檸檬汁，高壓鍋20分鐘。高壓完了還有湯？繼續煮，收汁～乘熱裝入耐熱玻璃保...

早餐喜歡吃包子或者饅頭因為方便快捷適合上班族提前做好的包子早上蒸個十分鐘就可以吃了喜歡吃素包之前吃了好長一段時間紫薯芋泥包膩了這幾天就想試試豆沙包看了很多親的做法要加麥芽糖跟油這兩種東西讓我這種喝水都...

參考下廚房達人的量，依照家人口味定做的菜譜。用料紅豆560克水1080克白紅黑冰糖180克挺甜高壓鍋上汽後10min麪粉1200克水680克+乾酵母6克無油的高壓鍋紅豆豆沙餡豆沙包的做法500g紅豆150g糖上下浮動作為參考...