最近入手了Sansaire,於是隔三差五地研究起低温慢煮料理(sous vide)。Sous vide是法語,意思是under vacuum,真空狀態下。把食材封入真空包裝裏(帶殼煮雞蛋不用真空),在低温水浴環境下(一般55~85攝氏度)通過長時間煮的方式讓食材熟了的同時也讓組織更加鮮嫩可口。像Sansaire, Anova等這樣的叫做浸入式水循環加熱器(thermal immersion circulator),其作用就是不斷循環加熱水,使水能夠一直保持在設定温度不變。油封鴨是法國經典菜餚。油封是指讓肉浸在自己的油脂中進行低温慢煮。有了水循環加熱器就可以真正實現低温慢煮,不怕煮過頭。
用料
露傑法式鴨腿 | 1只(370克左右) |
海鹽 | 30~40克 |
糖 | 一小勺 |
黑胡椒粒 | 一小勺 |
大蒜頭 | 2顆 |
新鮮百里香 | 適量 |
鴨油/鵝油/橄欖油 | 適量 |
油封鴨腿(真空低温慢煮版)的做法
鴨腿提前解凍。把海鹽、糖、黑胡椒粒、大蒜頭和百里香放在石臼內,倒一點點油。適當研磨。
研磨物塗抹在鴨腿兩面,用手在表面按摩
鴨腿放入真空袋內,用抽真空機抽去空氣,放入冰箱冷藏12小時。這一步是幹醃。如果擔心太鹹,控制不好鹹度。可以用鹽水浸泡法醃製。鹽水濃度3%,其他輔料照舊研磨塗抹。
12小時後,取出鴨腿,在流水下衝洗表面,洗去鹽等塗抹物,擦乾。取新的真空袋,鴨腿放入,每面放一點百里香,袋子裏放入一些鴨油/鵝油/橄欖油,用抽真空機濕抽的方式密封。
提前在水浴盆或者較深的鍋裏放水,放入機器,設定温度75攝氏度,等水温到了。放入上一步密封好的鴨腿,確保鴨腿部分沒入水中。75度煮17-18小時。由於時間很長,水會蒸發掉一些,可以在容器上面蓋蓋子或者保鮮膜。中途如果發現水位過低,請加入沸水。
時間到了後,取出袋子。如果不立刻吃,不要拆袋子,把整體立刻放入冰水中降温,然後放入冷凍保存,要吃時拿出來60度回温。要吃了,就取出鴨腿,表面擦乾液體,去除醃料,下一步備用。
鍋內放一點點油,燒到200度冒煙,把鴨腿帶皮的那一面朝下放入鍋中,直至金黃酥脆。翻過來煎另一面。出鍋!
肉質鮮嫩可口多汁,表皮酥脆可口!