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纖體營養果汁

減肥食譜 閲讀(5.96K)
纖體營養果汁的做法步驟圖,怎麼做好吃

3人份~也就是這樣大杯的三杯,都是拿拿噠~拿拿是水牛、😁😁😁

用料  

胡蘿蔔 4根
黃瓜 2根
西蘭花 剪下5小株
葡萄柚 1顆
蘋果 1個

纖體營養果汁的做法  

  1. 西蘭花用清水洗三遍,用鹽水浸泡一會兒,將所有食材都清洗乾淨~切成塊兒

    纖體營養果汁的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 用果汁機打成果汁,就可以喝了~~~

    纖體營養果汁的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張

小貼士

營養多多~~~拿拿是宵夜喝,配上小半杯酸奶燕麥,飽飽的、很滿足~