老公做滴!敲好次!
用料
雞蛋 | 3個 |
麪粉 | 適量 |
胡蘿蔔 | 一根 |
土豆 | 一個 |
雞胸肉 | 250克 |
洋葱 | 四分之一個 |
鹽 | 適量 |
橄欖油 | 適量 |
胡椒粉 | 適量 |
小麪包的廚房|減脂懶人蛋餅的做法
胡蘿蔔、土豆、洋葱切絲,雞胸肉用水洗淨後切成小塊備用。雞蛋打勻加鹽備用,麪粉打成糊後和雞蛋充分混合。
平底鍋倒入橄欖油,先攤雞蛋餅。蛋餅盛出鋪底。
倒入土豆胡蘿蔔洋葱,加適量鹽充分翻炒,約五分鐘後倒入雞胸肉。炒熟以後盛出,撒上適量胡椒粉。
小貼士
因為我們是第二天帶去公司吃,老公説撒胡椒粉用微波爐加熱後更香。
雞胸肉切成小塊一點都不柴,搭配一起吃超好吃~