關於蛋餅做法步驟圖解

用料麪粉50克雞蛋2個拆骨肉（一根棒骨煮後拆下來的肉）清水80ml鹽2克黃瓜50克（也可以換做自己喜歡的蔬菜）生抽適量花椒粉適量辣椒油適量葱花適量拆骨肉蛋餅卷的做法將麪粉放入容器中，放入清水攪勻成稠麪糊然後將雞蛋打入麪糊...

營養美味的火腿土豆絲蛋餅，誘惑味蕾的孜然口味，做法簡單，能量早餐必備✌用料土豆1個洋葱半個胡蘿蔔半根火腿3片雞蛋3個（根據份數）麪粉50克調料【孜然粉；五香粉；白胡椒粉；鹽；香油】適量孜然火腿土豆絲蛋餅的做法準備食材，所有蔬...

用料香蕉三根麪粉約300克牛奶約250ML雞蛋兩個肉桂粉少許水適量（用來調整面糊的稠度）香蕉牛奶蛋餅的做法香蕉去皮用叉子碾成泥備用麪粉（最好過一下篩）倒入盆中，打入雞蛋，倒入牛奶攪勻加入香蕉泥和肉桂粉（肉桂粉主要為提香，如沒...

如果能把每一頓減脂餐都做的色香味俱全且營養均衡！那減肥的日子也不會那麼難捱吧！我身高160，減脂期計劃每天攝入1050大卡。每餐350大卡。越認真越容易！認真吃飯！認真活着！！用料黑全麥餅一張（約40克）蕃茄120克彩椒30克洋葱20克...

❤【銀魚粉】銀魚是極富鈣質，蛋白質，低脂肪的魚類，健脾養胃，含鈣量高，是蝦皮的3倍。營養價值為羣魚之冠，被稱為魚參。尤適宜體質虛弱、營養不足、脾胃虛弱、消化不良者食用。❤【核桃油】易消化吸收，為寶寶提供必需脂肪酸，促...

早餐喜歡做蛋餅，配碗白粥或者豆漿、或者牛奶。用料雞蛋2只（一隻也可以）我做的是夠3、4個人吃的量。普通麪粉2大勺玉米細面1勺生菜葉1片小香葱2根培根6片（一張餅裏我夾了兩片）油、鹽若干蛋餅培根早餐卷（15圖超詳細版）的做法兩...

用蘋果做了一道甜味蛋餅，用牛奶作為“調和劑”，還添了些黑芝麻，很香的！用料蘋果半個全麥麪粉1碗雞蛋1個黑芝麻牛奶1袋白糖適量食用油奶香蘋果蛋餅的做法將蘋果清洗乾淨，去皮切絲，和麪粉、雞蛋、黑芝麻一同放入調理盆緩緩加...

用料土豆看大小花生油適量電餅鐺薯片➕雀巢蛋餅的做法我用的是超級小土豆，去皮，切片，一鍋能放下倆。刀功不佳，還是切片器好使，圓片和橢圓片均可。吶，很簡單吧。友情提示：油必須放，但一定不要多，夠用就行，確保每片都有油，鍋內最好...

用料雞蛋1個麪粉1匙牛奶或水與雞蛋1比1的量早餐超簡易蛋餅的做法雞蛋加水，加過篩麪粉，攪拌均勻，成無顆粒狀。若一直還是有面粉顆粒的話，就過篩。熱油鍋，不要太多油。跟煎蛋一樣，倒入蛋液。把鍋轉一轉，使蛋液均勻。中火煎一會...

老公是台灣人，因為疫情的原因已經幾年沒回去了。廚藝小白特地學了一些台灣快手早餐，沒想到自己就愛上了😍用料現成蛋餅皮1張雞蛋2只芝士片1片肉鬆若干克台式蛋餅（廚房小白跟台灣嫂子學的5分鐘快手早餐）的做法準備好所有食...

用料雞蛋200克洋葱70克胡蘿蔔40克鹽1/4勺五香粉1/8勺料酒1/4勺白醋2滴香煎洋葱蛋餅的做法洋葱切成細絲，胡蘿蔔去皮後切成細絲雞蛋打入碗中，加入鹽、料酒、白醋攪打，攪至出現大泡沫為止鍋中倒入油，小火，放入五香粉、洋葱，炒...

用料中筋麪粉300克培根6片披薩起司絲適量沸水150克冷水90克蛋3個葱花2茶匙鹽培根起司蛋餅的做法將中筋麪粉過篩與調味料A拌勻將沸水加入作法1中，快速攪拌均勻成雪花片狀，再加入冷水攪拌均勻揉成麪糰，蓋上保鮮膜，醒發20分...

用料麪粉100克檸檬香精2滴伊利營養舒化奶半盒約125ml雞蛋1個白糖2湯匙（30克）黃油10克蜂蜜少許配餐水果隨意檸香牛奶蛋餅的做法將麪粉篩入碗中（這樣做在一會兒調製奶糊的時候，麪粉不會結塊兒）。雞蛋磕入碗中，加白糖打散將黃...

用料雞蛋4個茴香5棵鹽蘑菇精食用油茴香蛋餅的做法茴香洗淨切碎，加鹽拌勻，雞蛋打散，蛋清和蛋黃攪打均勻，添加適量的鹽和蘑菇精平鍋放入少量食用油，油熱之後緩緩倒入一半的蛋液，轉中火，煎上一會兒再將茴香碎平攤在蛋餅上面，並覆...

簡單快捷營養健康用料雞蛋3個蝦皮適量（可另加小魚乾紫菜1份蝦米紫菜蛋餅（無鹽孩子菜的做法1、蝦米、小魚乾可以煸一下，也可以不用煸，小魚乾稍微弄碎一點。2、雞蛋攪勻+蝦米、小魚乾攪拌均勻3、紫菜放入鍋內小火兩邊過一下...

第一次發現了牛油果的美味！開啟高顏值低脂餐，半個就吃的飽飽的。用料全麥吐司麪包8片牛油果1個沙拉醬隨你開心生菜6片西紅柿個雞蛋2個牛奶20ml鹽2克黑芝麻隨你開心白芝麻隨你開心蟹柳牛油果蛋餅三明治(2人份)的做法吐司...

春天🍃到處都是嫩綠嫩綠的，吃的當然跟上春天的腳步啦！今天分享一個超清新的菠菜烤腸蛋餅，簡單好做，營養好吃！原本單調的蛋餅在加入金字烤腸後，簡直大大大滿足！用料金字烤腸2根菠菜1把雞蛋3個胡蘿蔔半根麪粉80g玉米油10g【菠...

上海靜默期消耗免費麪粉和韭菜的好辦法用料雞蛋3個韭菜2把麪粉1碗鹽6克食用油適量懶人韭菜蛋餅（不用和麪不加一滴水版）的做法新鮮韭菜一把，切碎放入大碗中倒入1碗麪粉和適量的鹽用手抓勻即可，靜置一會兒，讓韭菜中的水分析...

#中式葱花雜糧蛋餅#外婆的朋友自己在青浦鄉下包了塊地，自己種的豆子，自己再曬乾打磨成粉，前幾天分得一袋，拿回家挖了幾勺摻在中筋麪粉裏，和上雞蛋撒上葱花，薄薄的攤成蛋餅。yo卷着肉鬆幹掉2小張，哈哈。用料雜糧粉一勺中筋面...

用料雞蛋3個吐司2片黃油20克肉鬆適量生菜2片葱末適量芝士2片芝士肉鬆蛋餅吐司的做法雞蛋3個，葱末，黑芝麻打散，先調一個雞蛋糊。平底不粘鍋全程小火，融化黃油，薄薄的倒一層調好的蛋糊。吐司切半，兩年蘸蛋液，鋪上。蛋糊凝固後，...

白月光不粘鍋拯救手殘黨的廚藝世界‼️減肥也要好好吃飯呀，蘆筍鮮美爽口，含有豐富的蛋白質營養價值很高。蛋餅鬆軟蓬鬆，中途沒有翻面煎，是蓋着蓋子用最小火慢慢的烘熟。用料雞蛋3個蘆筍8根蝦仁若干黑胡椒，鹽適量辣椒粉，白芝麻...

人的容顏衰老可能是一剎那的事，這是我的深切感受，歲月無情，最近發現自己一下子變得蒼老了許多，再加上每天對着電腦，本來亮麗的眼睛也浮腫了好多，熊貓眼的症狀很嚴重，聽説胡蘿蔔有補肝明目的作用，於是每天榨一杯胡蘿蔔汁來喝，補...

苦瓜和雞蛋很搭、雞蛋和番茄醬很搭，番茄醬和白土司很搭，可以拿給小朋友吃~#尋找記憶中的味道#用料白土司兩片苦瓜小半根雞蛋一個番茄醬適量苦瓜蛋餅三明治的做法小半根苦瓜，切半，掛掉瓤，切薄片苦瓜片放到鹽水裏浸泡（然後就...

清明時節，艾草正是好時節，青團到處可見，但是對住上班族，還要兼顧家庭主婦的我來説，青團太費時間了，為了吃上新鮮美味的艾草，我把它做成小孩也愛喝的蛋餅湯！用料雞蛋1個艾草葉子小量鹽艾草蛋餅湯的做法艾草葉子做快手湯，根煲雞...

好久沒有更新早餐了，最近忙p了～今天的早餐俺還凹了個造型，可還喜歡？土豆完全可以作為主食，vc是蘋果的10倍，鉀含量蔬菜頂尖！👍真是便宜又大碗，加點肉，雞蛋，凹個小餅，簡單的同時營養又豐富。所需食材：土豆餅：土豆、胡蘿蔔、午餐肉（只...