詳細步驟請看我之前的菜譜。
這裏主要是記錄我每天吃了什麼。
用料
| 西紅柿 | 1個 |
| 洋葱 | 1/5個 |
| 豆芽 | 1把 |
| 熟牛肉 | 20克 |
| 紫米飯 | 1小碗 |
9天減肥餐-day9午餐-燙飯的做法
無油燙飯。
![9天減肥餐-day9午餐-燙飯的做法步驟圖 第2張]( "9天減肥餐-day9午餐-燙飯的做法步驟圖 第2張")
無油燙飯
![9天減肥餐-day9午餐-燙飯的做法步驟圖 第3張]( "9天減肥餐-day9午餐-燙飯的做法步驟圖 第3張")
9天減肥餐-day9午餐-燙飯
減肥食譜
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