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簡單又好吃的減肥雞蛋羹,冬天和紅薯更配~
用料
減肥雞蛋羹的做法
胡蘿蔔切片,蘆筍去根切斷,洗淨備用~
碗中打入兩個雞蛋,加入兩倍雞蛋量的水,也可看情況換成牛奶。加鹽 胡椒粉(選擇性加入),充分攪拌均勻後倒入第一步準備好的蔬菜中~
水開後放到蒸籠上,大概十五分鐘即可,可以像我一樣同時蒸個紅薯 紫薯啥的當主食哈~
蛋液凝固,蔬菜變軟即可出鍋,根據自己口味倒入生抽即可~
小貼士
也可以把蔬菜換成豆腐,最後出鍋撒上葱花~
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