怕胖又想吃的可以試試
用料
海帶絲 | 20克 |
豆腐塊 | 20克 |
千張絲 | 一小塊 |
火腿條 | 2根 |
雞蛋 | 1個 |
鹽 | 適量 |
水 | 適量 |
玉米澱粉 | 30克 |
香菜 | 適量 |
白醋 | 適量 |
葱 | 適量 |
姜 | 適量 |
玉米油 | 適量 |
減肥海帶湯的做法
鍋熱以後倒入少量的油,放入葱姜炒半分鐘,再加入海帶絲、千張條、火腿條、豆腐,炒兩分鐘。接着倒入適量的水,水漫過食材即可。
玉米澱粉加入適量的冷水攪拌均勻
水燒開後把玉米澱粉水倒入湯中,攪拌一下
雞蛋打散
把打散的雞蛋倒入到鍋中,再倒入適量的白醋,適量的鹽,最後撒上香菜
出鍋啦
很粘稠,大人孩子都喜歡
吃的時候可以加入老乾媽,醋,麻油調味