最近減肥吃燕麥，牛奶酸奶豆漿泡各種難以下嚥。今天靈機一動，用做疙瘩湯的方法做了燕麥湯。居然一樣美味。天天吃都沒問題了
用料
| 雞蛋 | 1個 |
| 西紅柿 | 半個 |
| 蝦皮 | 一大把 |
| 榨菜 | 幾根 |
| 鮮蝦 | 可放可不放 |
| 喜歡吃的蔬菜 | 若干 |
| 燕麥片 | 適量 |
減肥燕麥湯的做法
材料切丁。加點點油炒西紅柿，加水沸騰後把除雞蛋外所有材料丟進去煮，差不多熟了打雞蛋進去攪散。加鹽，白胡椒粉。喜歡香菜的加香菜很提味
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減肥燕麥湯
減肥食譜
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