高顏值好味道，特別適合工作日忙完、抓一個放在包包裏、吃完去健身的時刻。
用料
| 牛肉 | 適量 |
| 牛肉醬 | 適量 |
| 生菜 | 適量 |
| 紫甘藍 | 適量 |
| 胡蘿蔔 | 適量 |
| 黃瓜 | 適量 |
| 全麥捲餅皮 | 1張 |
低脂｜全麥蔬菜牛肉捲餅🌯的做法
捲餅雙面煎15秒
塗抹上牛肉醬
放上牛肉和各類蔬菜![低脂｜全麥蔬菜牛肉捲餅🌯的做法步驟圖 第2張]( "低脂｜全麥蔬菜牛肉捲餅🌯的做法步驟圖 第2張")
用保鮮膜包裹起來
![低脂｜全麥蔬菜牛肉捲餅🌯的做法步驟圖 第3張]( "低脂｜全麥蔬菜牛肉捲餅🌯的做法步驟圖 第3張")
小貼士
小Tips：最底下記得放肉類、或者不會出水的食材。如果放生菜之類的在最下面、容易出水將餅皮弄軟。還有，卷的時候一邊卷一邊往裏推，才會包出來緊緊噠。
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