用料
| 咖啡 | 1杯 |
| 全麥麪包 | 1片 |
| 雞蛋 | 2個 |
| 胡蘿蔔 | 1根 |
| 雞肉 | 150克 |
| 生菜 | 不限量 |
哥本哈根第十三天的做法
早：依然是黑咖+法棍（太喜歡法棍了，我想天天吃）
![哥本哈根第十三天的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "哥本哈根第十三天的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
午：雞蛋2個+胡蘿蔔（不餓，不想吃胡蘿蔔，沒吃）
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晚：雞肉+生菜（家裏燉了雞湯，就喝了碗雞湯，吃了裏面的肉和蘑菇）
![哥本哈根第十三天的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "哥本哈根第十三天的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
哥本哈根第十三天
減肥食譜
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