減肥的時候非常想吃煎雞蛋，但是不能碰米麪油啊😭，由於很想吃所以才想出來的方法，沒有一滴油希望可以幫助像我一樣減肥但是想吃煎雞蛋的朋友們😊
用料
| 小瓷碗 | 1個 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 鹽 | 適量 |
| 黑胡椒 | 適量 |
| 醋 | 適量 |
減肥無油煎雞蛋微波爐版的做法
把雞蛋打到小碗裏打散
![減肥無油煎雞蛋微波爐版的做法步驟圖 第2張]( "減肥無油煎雞蛋微波爐版的做法步驟圖 第2張")
放鹽和黑胡椒根據自己的口味放，然後再打一下雞蛋讓鹽和黑胡椒融合進雞蛋
![減肥無油煎雞蛋微波爐版的做法步驟圖 第3張]( "減肥無油煎雞蛋微波爐版的做法步驟圖 第3張")
打好雞蛋後放進微波爐裏中高火叮2分鐘。這裏的時間根據自己家的微波爐調，我家的微波爐這個時間就正好
![減肥無油煎雞蛋微波爐版的做法步驟圖 第4張]( "減肥無油煎雞蛋微波爐版的做法步驟圖 第4張")
最後出爐，淋上醋。醋的多少根據自己的口味放
![減肥無油煎雞蛋微波爐版的做法步驟圖 第5張]( "減肥無油煎雞蛋微波爐版的做法步驟圖 第5張")
減肥無油煎雞蛋微波爐版
減肥食譜
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