鮮嫩多汁！懶人必備烤箱巴沙魚

先説這個魚，蒜香味很香，但是不油膩，烤箱把魚的水分鎖住，邊上稍脆，裏面嫩滑。重點是很快手，鍋也不用洗！

用料  

鮮嫩多汁！懶人必備烤箱巴沙魚的做法  

1. 巴沙魚解凍洗淨，廚房紙吸乾水分，放在瓷碟上。

2. 雙面均勻抹上鹽（不要下重了），光滑一面朝下襬放好，撒上羅勒碎

3. 依次撒上黑胡椒，蒜泥，入烤箱前淋少許油

4. 可以遇上一步同時進行：預熱烤箱，上下200度，放烤網。然後連魚帶碟直接塞進去，中層18min

5. 香噴噴，小心燙哦！

小貼士

油多點會更好吃，想健康點油就少放點哦～