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keto-生酮芝士花生爆漿湯圓(五分鐘快手可蒸可煮)

減肥食譜 閲讀(1.63W)
keto-生酮芝士花生爆漿湯圓(五分鐘快手可蒸可煮)的做法圖解 做法步驟

元宵快來啦~擼個湯圓兒應景喔~

用料  

雞蛋 1枚
洋車前子殼粉 35克
黃金亞麻籽粉 15克
花生醬 適量
馬蘇裏拉芝士 適量
200克

keto-生酮芝士花生爆漿湯圓(五分鐘快手可煮)的做法  

  1. 洋車前子殼粉➕黃金亞麻籽粉➕雞蛋➕水,混合成麪糰靜置

    keto-生酮芝士花生爆漿湯圓(五分鐘快手可蒸可煮)的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 馬蘇裏拉芝士微波爐30秒稍微揉一揉。

    keto-生酮芝士花生爆漿湯圓(五分鐘快手可蒸可煮)的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 麪糰加芝士加花生醬包成團。

    keto-生酮芝士花生爆漿湯圓(五分鐘快手可蒸可煮)的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 在蒸的過程中用油紙墊住比較好拿出來唷。

    keto-生酮芝士花生爆漿湯圓(五分鐘快手可蒸可煮)的做法圖解 做法步驟 第5張
  5. 蒸兩分鐘就可以了,第一次包的不好有點兒漏了

    keto-生酮芝士花生爆漿湯圓(五分鐘快手可蒸可煮)的做法圖解 做法步驟 第6張
  6. 爆醬又拉絲口感真美妙

    keto-生酮芝士花生爆漿湯圓(五分鐘快手可蒸可煮)的做法圖解 做法步驟 第7張
  7. 幹蒸的好好吃,一口下去爆漿耶~馬蘇裏拉奶酪的拉絲感,花生醬的柔滑。美美噠。

    keto-生酮芝士花生爆漿湯圓(五分鐘快手可蒸可煮)的做法圖解 做法步驟 第8張
  8. 多了兩個蒸不下了,擼了兩個水煮版。水開後煮兩分鐘。

    keto-生酮芝士花生爆漿湯圓(五分鐘快手可蒸可煮)的做法圖解 做法步驟 第9張
  9. 湯圓好可愛~

    keto-生酮芝士花生爆漿湯圓(五分鐘快手可蒸可煮)的做法圖解 做法步驟 第10張
  10. 棒棒噠

    keto-生酮芝士花生爆漿湯圓(五分鐘快手可蒸可煮)的做法圖解 做法步驟 第11張
  11. 味道棒棒噠

    keto-生酮芝士花生爆漿湯圓(五分鐘快手可蒸可煮)的做法圖解 做法步驟 第12張

小貼士

有個這個皮子、也可以做菜肉餡的 我比較喜歡鹹口的呢…下一次給你們做餃子唷~

o(≧v≦)o