姑且叫他減肥小火鍋吧。。。因為我最近在減肥,每天中午都吃這個。
效果不錯,而且味道很好。
用料
蝦 | 一隻 |
菌菇類 | 隨意 |
青菜類 | 隨意 |
肉類(裏脊片) | 我一般兩片 |
總之可以加任何喜歡的健康食材 | |
減肥小火鍋的做法
我用了這種日式小火鍋底料,卡路里極低,味道也很鮮美。裏面有八小塊,一小塊一人份。
包裝介紹説一小塊加水180毫升,但是我大概加了3碗水的量吧,味道還是挺好。
畢竟煮那麼多東西,只有180毫升水是萬萬不夠的。
煮開後就可以加各種食材了。
除了大家自己愛的,我十分推薦加一隻海蝦進去煮。非常的鮮啊。照片裏湯很渾,主要原因是蝦煮到後面會“爆頭”。味道超級贊。
我一般加小白菜,蘿蔔菜,豆腐,小鮑魚,肉片,各種蘑菇。
營養夠啦,而且吃很飽。