還是回家搶着做飯篇！
用料
| 洋葱 | 1個 |
| 木耳 | 10朵 |
| 青椒 | 1個 |
| 耗油 | 1勺 |
| 味極鮮 | 1勺 |
| 糖 | 1小勺 |
| 醋 | 1大勺 |
上班族的15分鐘快手減脂午餐-黑黑綠綠葱的做法
上鍋架水！把提前泡發的木耳焯水3分鐘，下鍋之前記得把木耳根部的小木渣渣撕掉😏
![上班族的15分鐘快手減脂午餐-黑黑綠綠葱的做法步驟圖 第2張]( "上班族的15分鐘快手減脂午餐-黑黑綠綠葱的做法步驟圖 第2張")
趁木耳泡澡的同時，把洋葱、青椒切成絲，把調料加進去，都寫在圖上啦～
![上班族的15分鐘快手減脂午餐-黑黑綠綠葱的做法步驟圖 第3張]( "上班族的15分鐘快手減脂午餐-黑黑綠綠葱的做法步驟圖 第3張")
把焯好水的木耳用涼水多衝幾遍放進來，可以先嚐嘗，再調整調料。拌！吃！不過放一會其實更入味～我先做的這個菜才做的別的菜，吃的時候比我嘗味道的時候好吃了😋
![上班族的15分鐘快手減脂午餐-黑黑綠綠葱的做法步驟圖 第4張]( "上班族的15分鐘快手減脂午餐-黑黑綠綠葱的做法步驟圖 第4張")
上班族的15分鐘快手減脂午餐-黑黑綠綠葱
減肥食譜
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