為了減肥，整各種減肥餐
用料
| 奇亞籽 | 一勺 |
| 椰汁🥥 | 半罐 |
| 水果麥片 | 適量 |
減肥餐：椰汁奇亞籽麥片的做法
準備好：奇亞籽、水果麥片
![減肥餐：椰汁奇亞籽麥片的做法步驟圖 第2張]( "減肥餐：椰汁奇亞籽麥片的做法步驟圖 第2張")
還有椰汁
![減肥餐：椰汁奇亞籽麥片的做法步驟圖 第3張]( "減肥餐：椰汁奇亞籽麥片的做法步驟圖 第3張")
一勺的奇亞籽，➕2/3的熱開水，然後一直攪拌，不要停，等到它分離開來。
![減肥餐：椰汁奇亞籽麥片的做法步驟圖 第4張]( "減肥餐：椰汁奇亞籽麥片的做法步驟圖 第4張")
就像這樣，然後加椰汁…
![減肥餐：椰汁奇亞籽麥片的做法步驟圖 第5張]( "減肥餐：椰汁奇亞籽麥片的做法步驟圖 第5張")
再加水果麥片
![減肥餐：椰汁奇亞籽麥片的做法步驟圖 第6張]( "減肥餐：椰汁奇亞籽麥片的做法步驟圖 第6張")
完美的早餐，就成了……
![減肥餐：椰汁奇亞籽麥片的做法步驟圖 第7張]( "減肥餐：椰汁奇亞籽麥片的做法步驟圖 第7張")
減肥餐：椰汁奇亞籽麥片
減肥食譜
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