蝦仁鮮蔬蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋羹.
建議月齡:11個月齡以
營養:蝦仁富含豐富的優質蛋白和鋅元素、促進寶寶生長髮育、補腦健腦作用,雞蛋富含軟磷脂、維生素A、鐵等元素,補血、促進寶寶大腦發育,西葫蘆富含豐富的維生素、礦物質、膳食纖維促進胃腸蠕動、預防寶寶便祕、有效提高寶寶免疫力。銀魚粉補鈣、礦物質豐富,吃起來滑嫩、鮮美,吃不是問題寶寶營養是關鍵。
用料
食材:銀魚粉1/3小勺、雞蛋1個、胡蘿蔔10克、西葫蘆20克、蝦仁2個10克-15克(去蝦線)。 |
寶寶食譜 蝦仁鮮蔬蒸蛋羹的做法
準備食材
所有食材焯水2分鐘
雞蛋加温水攪拌均勻
蛋液過篩
所有食材切成細小顆粒
所有食材倒入蛋液,加入銀魚粉攪拌均勻
最後加入核桃油,蓋上保鮮膜,蒸20分鐘
結束⊙∀⊙!
小貼士
銀魚粉 核桃油