好久沒更新輔食了,最近很忙哈哈哈
今天給兒子做了兒童套餐
主打牛肉肉排喔
用料
牛裏脊 | 200克 |
洋葱 | 90克 |
雞蛋 | 1個 |
玉米澱粉 | 20克 |
耗油 | 1勺 |
鹽 | 適量 |
油 | 適量 |
自制寶寶牛排(軟嫩多汁)的做法
準備好食材
牛肉洗乾淨切塊(裏脊肉嫩)
洋葱切絲
放再絞肉裏,攪打至細膩狀態,接着放耗油,鹽,雞蛋,澱粉,使勁攪打上勁,我攪了5分鐘,最後呈肉糜狀態
平底鍋刷油,小火,取一勺肉泥,團圓,用手壓扁,油5成熱放入肉排,煎至底面金黃色反面,反覆以後加適量水,開大火,蓋鍋蓋,收汁即可
肉排鮮嫩多汁,適合12個月以上的寶寶,補鐵補血
給兒子還做了蝦仁豆腐,清炒西藍花,水煮蛋,牛肉肉排,蒸軟米飯喔